生孩子消耗太多的体力，要立即补补营养汤，奶水才会多!下面一起和佛山名媛月府月子中心来看看吧。
产后催乳有很多误区，一不小心催乳不当，就会惹上大麻烦。
误区一：一生完就马上喝大补汤催乳
宝宝出生后，妈妈需要立即产奶提供给宝宝足够的营养。家里的老一辈也认为，生产过程消耗了太多的体力，所以应该立即个产后妈妈补充营养，鱼汤、排骨汤各种汤汤水水喝下去，母乳才会又多又好!这种做法是不科学的，产后过早的摄入催乳汤，对新妈妈的身体恢复无意，还小心乳腺炎找上你!
这是因为产后新妈妈几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成奶量增大，但又无法被宝宝及时吸吮，只会加剧乳房胀痛，涨奶时间久了很可能出现乳腺炎。
误区二：暴饮暴食，汤水过于油腻
另外，妈妈产后也不要暴饮暴食，太油腻的汤水对身体恢复不利，还可能会造成肠胃炎等疾病。产后的一两天内，喝些清淡的粥或者汤，就能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。产后几天内宝宝的奶量并不大，正常妈妈的奶量已经足够宝宝吃了。
并且，并不是只有油腻的汤水催乳效果才好，清淡的蔬菜汤一样也很好的催乳效果。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳催奶作用。
误区三：过多依靠食物催奶
其实，下奶的最好方法是宝宝多吸吮，当奶水不够时，在食物催奶的同时，一定要注意让宝宝多吸吮，不要认为必须涨奶了才能让宝宝吸奶。
名媛月府月子中心(www.myyffs.com)-国家母婴护理产业联盟副理事长单位，星级母婴保健服务机构，至爱母婴集团旗下连锁月子品牌，她以深圳作为总部，现已面向全国，并在佛山、长沙等地均已设立了专业的母婴服务机构，为广大客户提供“孕期教育、月子护理、产后修复、新生儿早早教”一站式服务，至今已服务超过数千对母婴，得到了客户的一致认可与好评!
