冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，不仅萝卜具有生津解毒抗癌的功效，萝卜皮也不是白长的！
立冬之后，就到了一年中吃萝卜的最佳时间。新鲜水嫩的白萝卜，去皮削成块，用鸡高汤慢慢煨制，加入菌菇提鲜增味，吃口清甜软嫩，暖身又养生。萝卜皮也不要浪费，炖萝卜同时，就能快手腌上一道脆爽小菜。
鸡汤萝卜
材料：
整鸡，新鲜白萝卜一根，大姜3片，大葱2段，小葱一把，耗油2小勺，盐一小勺，生抽少许
1、白萝卜清洗干净去皮，皮可以刮得稍微厚点，拌凉菜。
2、萝卜切块，鸡肉跺块，葱姜切片准备好
3、准备炖锅，放入清水，姜片，葱段，鸡肉块，萝卜大火煮开
4、加入耗油2勺，盐1小勺，小葱一把，生抽少许
5、小火慢炖40分钟左右就可以。
选用铁匠铺®珐琅铸铁锅，炖煮更入味
腌萝卜皮
准备干净玻璃瓶、小米椒、蒜片、白糖
1、萝卜皮切小条，放入干净玻璃罐中
2、加入白糖、蒜片、小米椒，再倒入生抽和醋
3、加盐水，到萝卜皮3/2处。按压，摇匀
4、腌上一晚上就可以吃了。腹胀，小小一片萝卜皮轻松告别腹胀
将硬币厚度、饼干大小的萝卜皮在开水中烫一分钟后取出，内面贴在肚脐上，用胶布固定，简单的肚脐贴就做好了。
餐后一小时贴在肚脐上，一日三次，坚持一周，再也不会腹胀不消化了！凉拌萝卜皮还能轻松解酒
将萝卜皮洗净沥干，加入少许食盐、醋、红油和熟芝麻搅拌均匀，一盘清爽简单的解酒小菜便做好了。
常食用凉拌萝卜皮还能消炎、降血糖血脂、解决消化、泌尿、呼吸等疾病，增强人的免疫力！润 滑 皮 肤
白萝卜中富含维生素A和维生素C，不仅能有效抑制黑色素生长，美白皮肤，还能改善皮肤粗糙和粉刺等情况。
将白萝卜皮捣烂，取出汁水再加入适量的温水洗脸，皮肤清清爽爽还嫩滑。缓解偏头痛
日常生活中，如果头顶、前额、两侧或是后脑勺发生了搏动性头痛，甚至伴有肢体麻木、恶心、呕吐，那么你可能是偏头痛发作了。
其实将白萝卜敷贴在太阳穴，就可轻松缓解。将白萝卜切成酒杯口大小的片状，敷在太阳穴20分钟，次数据病情而定。
治脚气
白萝卜中富含膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等物质，可以有效增强免疫力，提高抗病能力。
将萝卜皮煮水每晚熏洗双脚，坚持一个月，不仅治脚气还能除脚臭。
