红薯小米粥养胃还减肥，关键还很简单

红薯小米粥

红薯的脂肪含量很低，但是含有的多种维生素和矿物质都很多特别适合减脂，再配上温胃的小米，不管在营养价值和减肥减脂的功效上都会更加的好。最重要的还简单。。

材料。

小米1勺，红薯1个。

做法。

1，小米，红薯备用。

2，把红薯去皮切丁。

3，小米淘洗干净，一起放到锅里。

4，大火烧开。

5，小火大约熬20分钟。

6，每天晚餐来一碗，想不瘦都难。