对于旅游，老年人、中年人和青年人各自都有不同的要求。由于老年人体力较差，经不起太大的体力消耗，对疾病的抵抗力，也已不如中青年那样强。因此，老年人在旅游之前，要做些准备工作，也有些需要注意的事项，只有妥当地做好了这方面的工作，才能保证老年人旅游期间的安全和健康。
进行体检
老年人准备旅行之前，要先进行体检，确认自己身体基本健康之后再起程。关于旅游的地点，还应根据身体的具体情况，考虑进行多远的路程，旅游多少天数，不能勉强从事。
注意饮食卫生
外出旅游，旅途中的饮食卫生特别重要，应多吃蔬菜水果，防止便秘，增加多种维生素的摄入；少吃生食、冷食和生水，特别不要吃路边出售的干切卤制食品，防止吃进腐败变质和感染病菌的食物。
