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学会这道用平底锅做的家常菜,做好了不比五星级大厨差!

2018-06-18 17:31    

1.平底锅煎大虾

主料:

大虾20只、葱少许、蒜末少许、黄 油20克、白 酒少许、酱油1勺、醋1勺、白糖1勺、胡 椒 粉少许、盐少许。

做法

1.虾洗净,开背,去虾线

2.平底锅小火加热,放入黄 油,将黄油化开,把大虾摆入平底锅内

3.倒入料 酒,酱油,盐,醋,白糖,胡 椒 粉,继续小火煎制。

4.等虾烧至全红后放香葱开中火收汁即可。

2.平底锅烤鱼

主料:

鲈鱼500克、黄瓜半根、大白菜6片、洋葱半个、辣椒3个、豆瓣酱30克、炒熟花生15克、香菜3株、芹菜30克、蒜头40克、花 椒 粉10克、白 胡 椒 粉4克、味 精3克、白砂糖3克、料 酒8克、生姜5克、孜 然 粉4克、金针菇80克、盐5克、油50克、锡纸2张。

做法

1. 新鲜鲈鱼去鳞、掏出内 脏水冲干净,厨 房 纸擦干水分。

2. 鲈鱼身均匀切几刀,入味更透。

3. 剪掉鱼鳍、鱼尾,料 酒加少许盐,腌制鲈鱼10分钟后沥干。

4. 铺好一张锡纸上面抹油,抹得稍微宽点只留两边不用抹。

5. 鱼的全身也要抹上油,抹完油后撒上孜 然 粉,为了香味浓郁全身都要有孜 然 粉哦(喜欢麻辣味重的朋友这个时候也可以多撒点辣椒粉和花椒粉)我考虑到孩子也要吃所以只能少放。

6. 抹完油、撒好孜然粉、辣椒粉、花椒粉取另一张锡纸也同第一张一样抹上油,抹完油盖在鱼身上与下面锡纸重叠。

7. 四边折叠,平底锅加热抹少许油。

8. 裹好的鱼放在平底锅,开始烤鱼,转小火烤,烤至15分钟左右再翻面烤10分钟,(一定是小火烤,是烤香而不是烤糊)

9. 趁烤鱼的时候切配料,豆瓣酱剁细、洋葱一半切丁一半切丝、黄瓜切丁、香菜,芹菜切段、姜、大蒜、葱、辣椒切好备用。

10.锅中烧开水,大白菜、金针菇焯水后捞出沥干。

11.锅加热倒油,油温稍微升高放入剁好的豆瓣酱翻炒至香。

12.依次放入花椒粉、胡 椒 粉、葱末、蒜末、洋葱丁、葱花、盐、味 精、白砂糖(可根据自己的需求加辣椒和花椒)。

13.加入适量清水煮沸后转小火熬制。

14.烤鱼烤好后移出锅(当心烫手)轻轻将锡纸剥离鱼身(我觉得我足够斯文但还是有少量皮被剥掉)

15.沥干水分的大白菜、金针菇放入平底锅,烤好的鱼放在平底锅放在大白菜、金针菇上面。

16.洋葱丝、辣椒粒、黄瓜丁、芹菜段和香菜段放入平底锅。

17.撒上葱花,放入花生米关火。

18.用筷子把鱼身上的料轻轻推到两边,放入香菜叶,端上桌。

3.平底锅烤蒜蓉茄子

主料:

茄子1个、蒜5个、小米椒1个、鸡 精少许、芝 麻 油少许、孜然粉少许、鼓油1勺、葱花少许、油适量。

做法

1.蒜切碎(越碎越好),小米椒切碎待用。

2.茄子切成两边(茄子的长度要小于平底锅)。蒸锅烧开水放进茄子蒸五分钟。

3.剪一张跟平底锅一样大的锡纸放进平底锅,再把蒸好的茄子放在上面。

4.用另外一个锅。热锅放油放蒜蓉、小米椒翻炒一会儿,再放豉油,糖,鸡 精翻炒。关火后再放芝 麻 油拌均匀。

5.平底锅中火加热,淋上调好的蒜蓉酱,用筷子不停的叉进茄子中,让茄子更能充分吸收蒜蓉酱汁。

6.茄子煮到吱吱响,看到中间不停的有小气泡冒出时,撒上孜然粉,葱花关火,连着锡纸一起出锅,开吃。

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