刘国梁自退役之后，其日常生活也是牵动着许多粉丝的心。在12月22日冬至的时候，刘国梁带领一家三位美女开始了冬训。这位"不懂球的胖子"不仅能教女儿们打乒乓球，还能陪练足球和高尔夫。
上午的活动中，刘国梁带领一家人玩起了海滩足球，虽已年过四十，刘国梁足球踢的还是很不错，光着脚把足球踢进了球门。虎父无犬女，刘国梁的女儿赢赢6岁就夺得高尔夫冠军。如今刘国梁更是担当起了陪练，鼓励女儿锻炼好身体。
乒坛大魔王肯定还是要把自己的绝学传授给女儿们的。晚上，刘国梁便和两个女儿玩起了乒乓球单双打：刘国梁一个人对打两个女儿！看刘国梁打球不敢火力全开，而两个女儿又是气场十足。网友们都为国胖捏了一把汗，纷纷调侃他："终于看见国胖以一敌二不敢打的样子了！"
当天，刘国梁还在微博上分享了一家人过冬至的照片，并发文称："大家冬至快乐，我家冬训开始，上午海滩足球趣味性+体能训练，下午高尔夫训练，晚上乒乓球单双打训练，充实紧凑的一天……尽享天伦之乐。"
刘国梁的好友郭斌还在刘国梁的微博下评论道："冬至，依然可以面朝大海，满园春色，春暖花开……如此，极好。胖胖月…半胖胖。"郭斌不仅赞扬了一把刘国梁的风格，更是调侃了一把国胖"月…半"。希望国胖能够真的心宽体胖，畅享天伦之乐！
