孕期营养品可以帮助准妈妈补充适量的维生素及矿物质，从而满足母体及胎儿生长发育的需要。但是关于孕期营养妈妈们又有许多担心：
孕期怎么吃比较好？
为何要在孕期补充营养？
可补充微量元素的饮食？
......
所以这次小雅妈为大家请来了清华长庚医院刘晨教授为大家讲解关于孕期营养保健与微量元素补充。
课堂解答
Q
大夫好，做糖耐时60分钟后结果值略高，但是目前喝的钙是葡萄糖酸钙锌口服溶液，是不是需要去医院换一种钙?
A
这个我们是有统一的标准。看高于多少界限，如果诊断为妊娠期糖尿病了，就需要医生来治疗。
喝葡萄糖酸钙锌口服溶液是不影响的。
Q
孕期体重增长有什么标准呢？
A
这个是根据孕前的体重指数来计算的，孕妈妈可以在就诊时去医院拍一下体重增长指数表，看一下自己的指数正不正常。
Q
需要去医院单独检测一下微量元素的确实情况吗？
A
一般情况下我们不需要来单独检测微量元素，因为微量元素有的是离子状态的，只有活化了之后才能使用，所以我们孕期不太建议测。
Q
因为我不喜欢喝牛奶，那我就吃钙片就可以了吧，从多少周开始吃钙片比较合适呢，剂量多少呢每天？
A
早孕期每天800毫克。
中晚孕每天1000毫克。
Q
没有妊娠巨吐，就是正常情况下，检测的，是3.27，我看正常标准是3.5-5.5，所以不知道我这个3.27算不算低，需不需要补充
A
可能是你的饮食情况有问题。一般情况下，这个是不会甲低的。在检测前，可以吃点橙子、香蕉再去检测。
Q
没有特意吃钙片可以吗？
A
到孕中晚期需要适当补充，因为这时候孩子骨骼发育是需要补充钙量的。
Q
刘晨大夫好，我想问一下糖筛的空腹血糖、一小时、两小时的标准是多少，三个指标有一个超标就会认定为妊娠糖尿病么？
A
妊娠期糖尿病标准空腹5.1，一小时10.1，两小时8.5，如果大于这个，有一个超标，就属于妊娠期糖尿病
Q
妊娠期糖尿病是不是就不能多吃水果了呀？
A
妊娠期糖尿病不是不能多吃水果，有一个关于糖尿病的食物交换份。
孕妈要先查资料，看看要少吃或者不吃什么水果，如果想吃，就要按照食物交换份兑换，严格按照那个来吃。
Q
老师，怀孕期间，我补充了多维生素，还用补充DHA胶丸吗？
A
多种维生素和DHA是两个概念，DHA是促进宝宝大脑发育的，后期可以补充一些DHA。
Q
我是空腹超了一点，5,19，被认定为妊娠糖尿病了，但是我现在自己监测空腹和一小时两小时都是正常值，还需要一直控制饮食么？
A
这个按诊断标准就是妊娠期糖尿病，需要控制，只要被诊断就需要控制饮食，它是你的胰岛功能有问题，如果后期不控制血糖会超标，对孩子来说就是处于一个高糖环境中，容易形成巨大儿、红细胞增多等，所以一定要控制。
Q
大夫，孕35周还能再补钙了吗，胎盘老化跟孕晚期补钙有关系吗？
A
35周可以补钙，胎盘老化和孕期补钙没有什么关系，该补还是要补。
Q
请问早上肚子软软的，下午四五点以后到晚上肚子就开始变硬是什么问题？不知道是胀气还是什么原因？
A
这一般都是消化功能变弱、腹胀。建议脚上穿热乎点，下肢不要着凉，多喝点热水。大便不好可以吃一点乳杆菌，乳酶生。
Q
外阴偶尔痒对胎儿有影响吗，也没有用药？
A
没有影响。但应该查一下什么原因，有阴道炎需要治疗，因为阴道炎会容易引起胎儿早破、早产，建议检查一下。
Q
如果孕37周的B超，其它指标都是符合孕周，但是hl小于2个sd，这个会是胎儿发育有问题吗？
A
这一般跟后期遗传相关的问题比较多，需要检查一下是不是和你们夫妻两个身体条件有关，不是和胎儿发育的问题。
Q
我是每天饭后20分钟出去散步，但是走20分钟左右肚子就会硬，这是假性宫缩么？如果是，还能坚持散步么？
A
有可能的，同时建议补充钙，防止它有假性宫缩。
Q
孕23周胎盘下边缘覆盖宫颈口需要注意什么？
A
不要做剧烈活动；不要走远距离；不要坐车坐的太颠簸；不要有性生活，不然有可能前置胎盘容易出现出血，如果一旦出血，要立马去医院就诊，防止出现意外。
Q
我有一周检查出贫血，吃药之后每次检查都正常了，还用继续吃药吗？
A
还要继续吃，因为要给体内储备铁，要坚持吃一个月以上。
Q
您刚刚说的可以使用孕妇可用的护肤品，那么请问医生可以使用标注孕妇可用的化妆品吗？
A
可以使用标注孕妇可用的化妆品，既然标注，肯定检测到这些时对孕妇没有坏处的，所以可以放心使用。
Q
大夫，30周二筛，胎位右后枕位怎么能转到前边呀？还是也可以顺产？谢谢
A
也可以顺产的，注意一下睡觉的姿势，会有机会转到前面。可以就诊时问一下医生，让他了解情况，帮你调整一下。
具体顺不顺产，要根据骨盆大小和将来的产力，单纯的枕后位并不意味着不能顺产。
Q
怀孕期间感冒了可以吃药吗？
A
怀孕期间感冒只要体温不高于38度5，没有什么大问题。感冒本身就是自现性疾病，不吃药也会好转的。可以用一些偏方，萝卜汤、葱根汤、姜汤治疗。如果有咳痰的症状，还是需要对症治疗，最好还是去一下医院，不要盲目吃药。
Q
妊娠糖尿病到生之前，37.38周的时候是会强制住院么？还是说如果控制的比较好，可以正常等待生产？
A
妊娠期糖尿病如果控制的满意是可以足月分娩；控制不满意，才要提前分娩，防止39周以后突然有胎死腹中的风险，要根据你血糖控制的情况决定。
博雅干细胞综合发布
