肌肤变差？
怀孕期间由于激素的影响，很多妈妈会遭遇肌肤变差问题，怀孕期间的色素暗沉和斑点加深，都是由于怀孕期间女性激素和黑色素细胞刺激素的增加，造成黑色素增加。
因此不仅整体肤色有可能加深，某些特定部位的颜色加深会更加明显，如乳头、乳晕、肚脐的黑色线条（俗称：黑线或子母线），同时许多怀孕期间的妇女，原有的色素斑点会加深、原本没有斑点问题者，也有可能在此时出现肝斑。
但这些因怀孕期间激素变化而产生的斑点、肤色加深问题，目前并没有绝对有效的方法可以完全预防，孕妇们能做的就是在衣物无法遮盖住的脸、颈、手脚处，勤搽物理性防晒霜，避免色素斑点或肤色，再因激素以外的紫外线影响，使原有的色素斑点或肤色问题恶化。
色素及斑点问题的治疗，一般都会建议孕妇们等到生产结束后，再以医学美容、激光等方式淡化，怀孕期间建议孕妇避免接受非必要的治疗。
见招拆招
1孕期护肤秘籍，做一个水灵灵的孕妈妈！
孕妇就无法保养吗？事实上，孕妈妈们还是能拥有水嫩肌肤！怀孕期间的皮肤保养，应以简单为主要原则，只要做好清洁、保湿和防晒即可，其它功能性的保养产品（如美白、抗老等）则可先搁置。
另外，洗完澡后是很好的保养时机，全身肌肤的保水度都较佳，这时可以选择油脂成分含量较高的保湿产品，在擦干肌肤后立即补上，把水分锁在肌肤里，自然看起来就会饱满有光泽。
以外用保养品而言，其中的成分会进入孕妇体内、影响胎儿的机会很低，因此怀孕时使用的保养品，其实跟孕前不需要刻意区隔，但只是要注意一些新成分、新诉求的产品，就没有必要非在怀孕期间尝试。
保养品市场上的选择有很多，孕期可以尽量选择已经在市场销售比较久的产品，基本上不会有太大问题，如果担心过敏，可以先在耳朵后面和手肘内侧的肌肤做测试，若搽上该产品持续一个星期，没有红肿痛热，或者发痒、脱皮、色素沉淀等任何外观和感受上的异常，就可以确认皮肤不会对该产品过敏，可以安心使用。
2彻底清洁须因人而异
除非皮肤有明显的脏污异味，才需要彻底用清洁产品洗干净污垢，若只是一般的皮肤出汗、出油，使用皮肤清洁产品时不需要刻意搓揉、按摩太久，否则会过度清洁、把皮肤油脂洗掉，进而造成皮肤干燥的风险。
洗完皮肤不应有干燥、脱皮、紧绷、甚至瘙痒的状况，如果有以上情形，则需要用油脂含量较高的保湿产品涂抹在需要的部位。
3怀孕期间‧避免接触A酸
目前药物临床实验不会包含孕妇族群，保养品及化妆品这些非治疗目的、危险性低的产品，更不太可能会有孕妇相关的安全资料，因此目前在化妆品及保养品成分中，相关的科学证据非常少。
目前一般认为含A酸或A酸衍生物的保养品在孕期间最好能避免，另外含水杨酸的产品则尽量避免大量、大面积使用。
4正确保养及生活习惯‧养出水嫩肌
肌肤的保养除了从外面的保养下功夫外，内在的调理也很重要，蔡昌霖医师强调，很多孕妈妈都忽略了，均衡的营养和充足的睡眠，对肌肤是非常重要的！
现代人对保养品大多持正确观念，反而是作息的日夜颠倒、熬夜，以及高脂、高糖和缺少蔬果的饮食习惯，导致肌肤没有好的原料可以制造细胞，因此“外服加内用”才是让孕妈妈皮肤水嫩的关键。
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