“我觉得演艺圈像一个波涛汹涌的大海，
也可能像起风之前平静的湖面。
每个人前行的工具不一样，
有些人可能一上来就有快艇，
有些人可能是帆船，
有些人自己手工做的竹筏，
有些人可能只有一个破救生圈。
大家备的干粮可能也都不太一样，
所以可能都是在浮浮沉沉吧。”
——潘粤明
名人面对面
面对 | 潘粤明
原来人生是这样的
2012年，一场婚变把潘粤明直接击落谷底，
后来很长一段时间，
我们不记得他演了什么角色。
等到他再次被记住，一晃五年已经过去了。
潘粤明与前妻董洁
潘粤明：
对自己也是一个磨炼吧，每个人都希望自己家庭是非常完美的，自己也是因为经验不够或者说还不够成熟，有些好的东西就没有去好好保护，觉得失去了很多，很多机会，很多人的爱戴，就觉得原来人生是这样的，那怎么样才可以让以前的那种感觉和那种日子再回来呢？
面对种种指责，潘粤明把董洁当时的经纪人告上了法庭，法律判给了潘粤明公道，舆论却没还他清白。
找上门的角色也一下换了路数，再不是那些“白衣少年”、“国民小生”。
2013年，潘粤明接拍了电影《脱轨时代》，饰演一个生活失意、颓废的中年男人。
电影《脱轨时代》
潘粤明：
是挺讽刺的，但是对于我来说，就是说，那好，我现在给大家印象不好了，因为给大家之前留下的好印象，伤害大家了。那我就闷头自己奋发呗，就只能是这样了。再有一个最简单的道理就是，我必须要用自己的专业去证明自己，我还要生存，还要养活父母和自己，这些都是很现实的问题。每一个人都一样，所以我觉得到现在，我还能够有这么多好朋友，还能跟大家在一块儿合作，他们可能就伸个小手指头拉了我一下，我就不会在救生圈破了的情况下失去航行的能力。这个就是生活给我的一个历练吧，还是很有意义的。
按《汤姆和杰瑞》那样演
不久前，刑侦网剧《白夜追凶》刚刚完结，网站点击量目前已超过35亿，口碑稳居高位，截止现在是今年评分最高的国产剧。演员潘粤明，在剧中一人分饰两角。
潘粤明：
我们最后跟导演商量出这两个类型来，哥哥比较严谨，一心只想破案，没有任何情商，弟弟吊儿郎当，非常阳光，但是情商非常高。
一人分饰两角，会不会感觉要分裂？观众们一定很好奇究竟是怎么拍出来的？
潘粤明：肯定是要同时拍的，我们哥俩的戏，要考虑到戏核在谁身上，我们就先把谁的调度走出来，然后再让另一个副线去配合。如果戏在哥哥的身上，我们就先把哥哥的戏全部演完，因为有替身，我演哥哥的时候替身演弟弟，我演弟弟的时候他演哥哥，然后再通过特技呈现出来。不管是激烈的戏还是分析案情的戏，只要是兄弟同框，特技都比较复杂。
最好拍的就是兄弟二人都在，但是谁也不碰谁，可能都是正脸，都是侧脸，那是最好拍的。其次就是运动的，比较难拍的，就是俩人都在画面里，然后各种运动交叉，最难拍的就是互相动手。反正只要一牵扯到这种剧情，我就踏踏实实地在片场，别指望能早收工了，所有的喜怒哀乐全都在现场。
我比较喜欢看动画片嘛，打个比方说，哥哥我其实就按《汤姆和杰瑞》里面那个大狗演的，你看它每天蹲在自己的木屋里面，也不吱声，出去搭拉着脸，谁招它，它就撕谁。弟弟就是按汤姆演的，就是一个比较灵巧的猫。打得过你就欺负你一下，打不过你，扭脸就跑。
许戈辉：
拍得还算顺畅吗？
潘粤明：
太顺畅了，这个戏。我现在想来很难，因为哥俩的戏加起来也是一千场左右。我真正遇到的坎是什么呢？就是我想睡觉，想休息，我想逛商场，但是我没有这个时间。每天看着其他演员去健身房，约着吃饭啊，自己就眼巴巴地化妆，就是这样。
我有大量的台词，经常是手里握着剧本就睡了，然后醒来以后，眼睛都还没劲儿睁开的时候，就先摸身边的被子，拿剧本。我摸到剧本以后，先不睁眼，先把睡前背过的台词，也就是第二天要演的重点台词再背一遍，忘掉哪些，哪些就是今天严重需要注意的东西，就这样形成一个习惯和节奏了。以往主演一个戏，一场戏有一半女一号在承担，有时候就自己跟自己演，哥哥演一遍，弟弟演一遍，然后再教替身演一遍。
潘粤明的工作照（来自微博）
《白夜追凶》的大火超出潘粤明的想象，
他坦言自己当初接这部戏的时候甚至还有些顾虑。
潘粤明：
演员都希望能够在一部戏里面演多个角色，这是很好玩的事情。但是那时候觉得破案的片子可能在市场上比较难发行吧，不如一些大IP啊什么的。
但我那个状况，说实话，我老是担心有今儿没明儿，就是那种，你知道吗，老北京说的话，吃完这一顿，下一顿还没着落呢。反正只要有饭吃，就来了，就得上了。
保温杯里放枸杞
听说潘粤明爱画画，我们在现场请他画个小画留念，
平时爱画水墨的他并未嫌弃水彩笔，提出要画一条锦鲤。
鱼鳞，一片一片，勾边、上色、描金，耐心细致。
在节目中现场作画
除了画画，潘粤明还写书法，
他曾经在微博展示过自己抄写的《心经》，
国画、书法、《心经》，再来上一壶茶，绝配。
没错，潘粤明还爱喝茶。
潘粤明写的《心经》（来自微博）
潘粤明：
现在主喝红茶，现在就特别爱单纯。
许戈辉：
那你出去会带个保温杯吗？
潘粤明：
那不行，我跟你说，您一看您就不会喝茶。保温杯是绝不能喝茶的，因为都被闷熟了，茶跟红酒一样，是要醒的。
用开水先浇一下，唤醒它里面的经络，香它会出来。
你要闷的那种，我也带了一个保温杯，但里面放的是枸杞子，那就不怕闷。
茶一闷，它就没有本身的味道了，没法喝了。
潘粤明与主持人许戈辉
摇滚是我的主打歌
潘粤明似乎越看越往“老干部”的方向发展，
然而这并不是他的全部。
2016年他曾在国内一档唱歌节目中充分展现了他摇滚青年的一面，
在舞台上嘶吼呐喊，唱到高潮处拿下话筒，踢飞立麦秆。
潘粤明在《跨界歌王》中蒙眼演唱
潘粤明：
我主打就是比较摇滚，爱听那些老摇滚乐队。
你说他们过时吗？不过时，他们的东西没有人能够取代，音乐的魅力就是在你最需要它的时候，它把你成长那一瞬间的阳光永远锁在你的脑海里，什么都替代不了，然后在某年某月某一个时间听到这个旋律的时候，又释放出来，这是音乐最大的价值。
少年不知愁滋味
潘粤明：我小的时候相对比较腼腆，因为父母的性格也是比较内向的，所以在学校像做广播体操就不想去了，主动向老师申请做广播体操的时候我能不能在班里打扫卫生，就是各种逃避的手段吧。我内在性格比较狂野，我们小时候没有什么可玩的东西，就特别喜欢上房。胡同里都是一望无际的瓦片、油毡，而且经常能够捡到一些有意思的东西，还能碰到小野猫，乱七八糟，追追打打。以前好多自己偷偷买回来的玩具，没地方藏，有时候就找个瓦片，垒个小屋，然后当自己的保险柜用。
胡同里的北京小爷很快过了无忧无虑的年龄，但是在是不是要当演员这件事上，他和父母有了分歧。
潘粤明坚持了自己的选择，但考了两年中戏和北影都没考上，最终他被北师大艺术系影视制作的大专班录取了，很快一毕业，他就面临自立的问题。
潘粤明：
大家都是用生命，用自己的青春在尝试着走进社会，融入这个大熔炉，其实都是需要一定的过程。在一个剧组里，哪怕是最小最小的一个小配角，也要随时随刻兴奋地盼着那一刻的到来，我觉得其实那种期盼就是那个年纪应有的兴奋点。
2001年潘粤明出道第一部电影《非常夏日》，便拿下了第七届大学生电影节最佳新人奖。
第二年，和袁泉主演《蓝色爱情》，获得第二十一届中国电影金鸡奖最佳男主角提名和年度百花奖最佳男主角提名。
2005~2006年，由潘粤明主演的《京华烟云》《红衣坊》《白蛇传》三部大戏接连在央视播出，引发收视热潮。
电视剧《蓝色爱情》
许戈辉：
你那时候拍了好多挺火的戏，火起来以后，你就是缺少了一点。
潘粤明：
不懂珍惜。我觉得我只要这样就行了。所以后来好的作品找我的时候，我没有什么不接的理由，但就是累了，我说我想玩两天。少年不知愁滋味，就觉得永远这个节奏都在，其实人生不是这样的，他总有一些运气好的时候，或者运气差，或者突发的一些东西。
希望下一季再帅点
《脱轨时代》几乎成了潘粤明人生低谷期的一个记录，通过这部戏，他认识了导演五百，而五百也正是《白夜追凶》的监制。
他的一个电话，让潘粤明以关队的形象重回了观众视野。
许戈辉：
你现在特别强调自己想全心扑在事业上，那这部戏之后，下一步的计划是什么？小目标是什么？大目标是什么？
潘粤明：
我没有什么大目标，把自己的工作室经营好，希望自己能够更慎重地去接戏，接好戏，反正“白夜”明年肯定要拍的。
然后就稍微自私一点，希望自己能够比第一季再帅一点吧，就是太胖了。
第一季拍的时候，有点浮肿，觉得形象上有点亏欠喜欢这个戏的观众。
节目录制现场的潘粤明
许戈辉：
你自律最大的障碍是什么？
潘粤明：
我呀？就是胃口太好了，什么都爱吃。
吃起来那种释放，它跟别的快乐是不一样的。
编辑：刘梦琪、巴塔木
