提高精子活力的食物！刘先生今年38岁，从事IT行业已经十年了。在刘先生的眼里，只有拼命的工作才能改变现状，谁让自己出身农村，家境不好呢？既然起点不同，就不能输在终点，奋斗不到五年的时间，刘先生就靠自己在市里买了一套80多平的房子。
熬夜加班对于刘先生来说已经是家常便饭的事情了，而他三十多岁的老婆却耐不住寂寞，总是认为在老公的眼里工作比她要重要。现如今，小两口手里的积蓄也多了起来，刘先生的老婆决定要个孩子，虽然以后老公不在家，至少还有孩子能陪自己。而且最长久的婚姻，都是有孩子来维系的
然而在最近这半年里，老婆发现刘先生睾丸的血管像蚯蚓一样密密麻麻非常突出。这让老婆越来越没了兴趣，时常嘲讽的说：“怪不得有蚯蚓，掀不起大地震！”这让刘先生很自卑，自己无缘无故怎么会出现这种情况呢？
放心不下的刘先生去医院做了检查，结果自己是精索静脉曲张。而且医生表示：导致这种情况出现的最重要的原因就是长期不规律生活以及长期久坐使睾丸的温度升高，精子数量少，活跃度不高。
在了解了详细的情况后，刘先生知道除了手术解决这个问题外，还有就是吃一些改善精子数量的食物：生蚝，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮，龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类还有金精牡蛎蛋白都是含有丰富微量元素和矿物质、可以提高精子数量和质量。
备孕的道路是艰难和漫长的，然而，对于广大男性朋友来说，即便自己还不想要娃，那么平日的预防也很重要，多吃富含精氨酸、营养高的食物，让自己的精力旺盛，永驻年轻！
