深秋立冬时节，会不会感觉口干舌燥？喝水却不管用，心烦失眠？ 累而不觉依旧数着星星？总是感觉最近比较烦比较烦。
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间。此时的季节转向明显，在物候与自然的具体反馈中是极为鲜明的多重性。
深秋与立冬的界限其实是重叠的。此时，干燥与起风、降温与霜雾、落叶与枯黄都预示着温暖与湿润已然逝去。传统中医理论对于节气变化与人体养生的相互关系有着充分而真实的看法。《皇帝内经》时讲求“人与天地相应 ”； 《素问·脉要精微论》便有：四时之动，脉与之上下，……是故冬至四十五日，阳气微上，阴气微下 。
中医有：“腑为阳 ，脏为阴；气为阳 血为阴”的说法，但是最近这段时间会不会常常口干舌燥、会不会经常午夜难眠、会不会心烦气躁，当然也会有点便秘。不要问我怎么知道的，看完以下图文你就会知晓。
中医认为“脏为阴”，意味着身体的脏器，包括肺、心、胃、脾、肝、肾，在季节变变化时都会产生一些阴虚症状：
1、 心阴虚
病因：多因思虑劳神太过，暗耗心阴；或因温热火邪，灼伤心阴；或因肝肾阴亏，不能上养，累及心阴所致。
主要症状：主要是烦躁失眠，心悸，心烦，失眠，多梦，口燥咽干，或手足心热，潮热盗汗，舌红少苔乏津。
2、肺阴虚
病因：有内外两个方面，外因为感受燥热邪气，燥热化火，耗伤肺津，肺燥伤阴而致；内因则由于久咳伤肺，或痨虫袭肺，或肾阴不足，肺失滋润而致肺阴虚证。
主要症状：以咳嗽为主，具体是干咳无痰或痰少而粘，消瘦，五心烦热，盗汗，颧红，口咽干燥，或痰中带血，声音嘶哑，舌红少津。
3、胃阴虚
病因：多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火导致胃阴耗伤。
主要症状：胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆。
4、脾阴虚
病因：饮食不节，过食辛辣，恣食肥甘，湿郁化热，损伤胃阴；或肺津不足，痨瘵阴亏，子盗母气，耗伤脾阴；或汗吐大泄，医者误治，耗伤脾胃阴津。
主要症状：不思饮食，食入不化，或干呕呃逆，口干咽燥，胃中嘈杂不适，隐痛，心烦消瘦，大便干结。舌质红少津，苔黄或无苔。
5、肝阴虚
病因：病起生气或与人争吵后、或起温热病后。
主要症状：头晕耳鸣，两目干涩，视力减退，面部烘热或颧红，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，或胁肋隐隐灼痛，或手足蠕动等症。
6、肾阴虚
病因：久病伤肾，肾脏阴液耗损；先天禀赋不足，肾脏阴液不足；房事过度，耗精伤阴；过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。
主要症状：主要为中青年男女群体，腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，早衰，性欲下降，男子兼见早泄、遗精，女子经少或经闭等。
立冬补阴：360度补阴的中药仙草——霍山石斛
针对六大脏体的阴虚表现具体就是：
喝水不解口干，经常咳嗽，感觉哪儿哪儿干燥、皮肤、眼睛、口鼻，甚至于呼吸道；感觉烦躁、易怒、火大；夜间单身够难以入睡、失眠多梦，房事不顺利，总之就是很累。所以选择一种能够养生防病的中药仙草成为每个现代人的必备技能。
霍山石斛，在中医药典中名列人参、灵芝之前，是不可多得的治疗阴虚症状的首选。
《神农本草经》记载：“石斛，味甘，平。治伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。”
清代 《本草纲目拾遗》：“石斛出江南霍山，形似钗斛细小，色黄面形曲不直，有成毬（球）者，……清胃除虚热，生津已劳损，以之代茶，开胃健脾。功同参者。定惊疗风，能镇涎痰。
霍山石斛当以安徽霍山县天下泽雨的石斛产品为最佳，不只是在领域内的强大声誉，而且是霍山石斛研发最为成功的企业之一。
产品体系完备，服用方式多样
天下泽雨霍山石斛的产品可谓是业界的模范样本，不仅是霍山石斛的中药保护者也是霍山石斛产业化的前驱。主要的产品构成基本覆盖现代人的产品需求与饮食习惯；枫斗可泡服、煎汤、冲服、入膳、浸酒；鲜条可以汁服、鲜吃、煎汤、泡茶、熬膏、浸酒，入膳；
主要适用人群与功效：
1、工作压力大的中青年，他们因为生活方式不良，处于亚健康状态；
2、男士如三高病症口干、舌燥、口苦乏力；
3、女士经期引发的肌肤干燥；
4、劳累过度出现精神萎靡不振、眼燥目糊，可以明目去翳；
5、胃肠疾病者，可调节消化功能，改善食欲，调治腹胀、泄泻；
6、滋阴补虚，生精血、填骨髓；
7、体质虚弱，慢性病人，久病以后、手术或产后体质虚弱者；
8、可作为常年滋阴生津的保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用。
本文由天下泽雨霍山石斛独家编辑！
