青海多巴国家高原体育训练基地位于青海省西宁市西部，距省会西宁市22公里。这里是中国乃至亚洲海拔最高、面积最大、最适合耐力性项目训练的国家高原体育基地。基地海拔高度2388米，年平均气温在6.5℃，盛夏平均气温17.8℃，较海平面缺氧25%。我们在去青海湖的第一站途径这里，司机师傅带我们来的，反正都是必经之地，从西宁市区过来就半个多小时，基地依山傍水，地势平坦，四周麦田环绕，院内绿树成荫，被国内外体育界誉为“铸造金牌的工厂”、“世界屋脊上璀璨的明珠”，来的时候很安静，也没看到什么世界冠军，但是能看到运动员们还是辛苦的，随便转了转就出来了，下一站是到的赞普林卡景区。
多巴国家高原体育训练基地位于湟中县多巴镇，距西宁26公里，距县城20公里。
日月山位于西宁市湟源县西南，青海湖东南，既是湟源、共和两县的交界处，又是青海农区和牧区的分界线，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地。环青海湖的第一天上午，我们从赞普林卡景区到的这里，日月山和青海多巴国家高原体育训练基地、赞普林卡景区都是拼车师傅当天上午带我们去的，赞普林卡非常坑，完全不用进去，进去也最好自己随便看看，千万别跟所谓的导游，我们出发前也不太了解。这些拼车师傅都是常年跑青海湖环线的，路线规划很清楚。行车至此，抬头就能看到山顶著名的日亭和月亭南北相向而立，登上峰顶可以看到蜿蜒曲折的湟水流域和青海湖。景区收门票40元一人，建议不用进去，在山腰拍拍照片就行。
远处的雪山
倒淌河位于青海日月山西侧的倒淌河镇，109、214国道分岔点，青藏公路从这里分开，主路西去就是海西州柴达木盆地，直通西藏、新疆的南疆；支道南去，直达海南、果洛、玉树等广大牧区。因此，只要是从西宁市经湟源县到青海湖的都会经过倒淌河的，去倒淌河的时候高原上的天色即将变化，整车小伙伴就我进去了。景区其实是藏民们在倒淌河旁圈出的一小块区域，门票40元，没有学生票等任何优惠票，私人打造的景区，风景怎样可想而知。和你在外面看到的高原景色不会有太大差别，唯一多点的就是些帐篷、经幡和全新的石碑。里面的游人几乎都是一直在免费穿藏服骑牦牛合影，包含在门票内，很简单很没劲的景区，如果不是拍照狂建议还是不要进去了。
倒淌河自古就是进入青南牧区和西藏的交通要冲，有着“藏区门户”和“进藏咽喉”之美誉。从这进去1分钟就到了倒淌河景区了。
