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公认十大健康果汁 运动健身后喝完效果最佳!(含制作教程)

2022-11-14 09:56    

今天小编在这里给大家分享下一些健康的果汁做法,操作简单方便,喝起来健康,只需一个榨汁机和新鲜水果。

而且自己做起来也特别有成就感。

这些果汁具有排毒减脂 美白抗衰老 润肺抗病毒的一些作用。

特别适合运动后喝。

尤其适合一些爱运动人士和减肥人士。

1.效果最好的排毒瘦身果汁

青苹果(一个)柠檬(半个)小黄瓜(两个)

2.最好喝的排毒瘦身果汁

胡萝卜(一根)菠萝(半个)生姜(少许)

3.好口感好色泽的排毒果汁

梨(一个)菠萝(1/4个)小黄瓜(半根)

4.纤维素最丰富的瘦身果汁

芹菜(一根)葡萄(150克)胡萝卜(两根)

5.最减肥最排毒的果汁

青柠檬(1/4个)菠萝(半个)生红薯(一个)

6.口感最清新的排毒水果

菠萝(半个)生红薯(一个)青柠檬(1/4个)

7.最佳抗衰排毒水果

苹果(一个)带皮葡萄(10颗)胡萝卜(一根)

8.最强劲骨骼的果汁

胡萝卜(一根)生红薯(一个)蜂蜜适量

9.喝了不生病的果汁

苹果(一个)菠萝(半个)生红薯(一个)

10.最润肺的果汁

苹果(一个)梨(一个)生红薯(一个)

好了以上就是小编收集健康的果汁配方哦

大家可以去试试哦

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