肥胖这个名词现在已经成为社会很多女孩子非常的烦恼的问题。随着人们的生活生平的不断的提高，肥胖人群的技基数也是越来越大。特别是产后的宝妈是越来越多，产后的肥胖该如何恢复呢？大家好我叫戴露露今年31岁，是一名机关单位的文员，身高172，现在的体重是101斤，减肥前的我体重是138斤。
首先给大家上一张减肥前后的对比照，差别是非常大的。我已经是一名二胎的妈妈，老二出生了，因为我的胃口好又贪吃，整个孕期间的体重从110斤增长到了160多斤，我没有结婚前是做过模特的，身材也是好过的。所有现在每天对着镜子看着自己厚厚的肩膀，宽宽的臀部，粗粗的大腿，强烈的刺激着我爱美的心，这些肉成为了我不能承受的之重。之前，我每天到公园慢跑40分钟。可是没有专业的饮食和运动指导，不但没有瘦下来，反而膝盖受伤，针灸治疗了1个月。这自己瞎琢磨的瘦身计划最终以失败告终。
这两年身材不好，没心情逛商场。昨天去买衣服真是找到了自信，很开心，可以美美的上班去了，承接了一切赞美和鼓励。4个月时间我从138斤掉到101斤，腰围从80降到64，臀围从118降到88，大腿腿围从61降到47，体重和身材比例的变化超乎我的想象，完全超出我的预期。几个月时间虽短，受益终身，健康科学的减肥是前提，然后就是坚持坚持在坚持！一直想在瘦身后拍一套美美的写真。但是带娃没时间，就拍成了亲子写真。
大家一定好奇我是怎么瘦下来的，我的方法其实非常的简单，是我的堂姐给我介绍的文晓妈妈，她也是产后宝妈，后来成功的瘦了下来，在她的分享下，我也开始减肥之路并且成功的瘦了下来。生活里，我依然是一个爱娃顾娃的妈妈。可更难得的是，我终于又变回了那个轻盈的、自信乐观的我自己。不再以为孩子而活的名义，而忘记自己本应该是个美丽的女子。
