随着现代科技的高速发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，而且这种关注日益被受到重视，特别是一些敏感群体，孕妇、儿童、老人等弱势群里很多已经采取了有效的措施了保护自身的健康！说了这么多，大家可能都已经猜到了，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。对于人体这一良导体，电磁波引不可避免地会构成一定程度的危害。特别是对于电脑族来说，总是要跟电脑进行接触，因而如何防辐射就成了电脑族必须认真学习的内容。在电脑族养生的内容中，防辐射占据了关键性的位置，而吃有益于防辐射的食物、摆放一些防辐射的植物都能够帮助电脑族避免辐射的伤害。
因为在今天电子产品普及率非常高的情况下，周围到处充满了这种隐形的电磁危害，如果长期处于辐射范围内会严重的损害到我们的细胞健康。所以防辐射这个问题就会越来越受到人们的重视，其实我们生活中比较常见的是防辐射服，其实这种服装的原理很简单，就是通过一种特殊的材质阻断了电磁的传播，但是具体效果如何，或者还是有些人说的只是图一个心理安慰，那小编就不得而知了，毕竟小编也没有亲身体验过那种东西。但是话又说回来，小编认为，任何事情我们应该从根本上解决问题，电磁辐射的目标是我们微小的细胞，那我们应该从细胞的层面进行防护，才能达到更好的效果。据数据研究，其实生活中很多我们常见的水果都具有超强的防辐射功效。下面小编就为大家罗列几个既好吃又能起到防辐射的水果！猕猴桃
猕猴桃要常吃。猕猴桃是水果之王，当然，它是完全担得起这个这个名头的。一颗猕猴桃所含的维生素C是成人每日需求量的两陪之多，而且维生素E含量也远高于同等重量的其他水果，在抗氧化和防辐射方面有非常好的作用。特别像孕妇这种敏感人群要常吃猕猴桃！橘子
要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。而且还具有美容、消疲劳的作用。柠檬
辐射对让我们的肌肤变得暗淡，经常面对电脑的MM，更是需要保护好自己。柠檬中含有丰富 的维生素C，不仅可以外敷，还可以食用。将柠檬汁当水喝，让抗氧化作用于肌肤，减少对 人体的伤害。芒果
芒果是一种热带水果，同时也是很多人都非常喜欢吃的水果，除此之外它还是抗辐射非常有效的水果之一。芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。
电磁辐射随着社会的发展可能会越来越严重，因此做好自身的保护尤为重要，对于一般的人群，你可以通过一些防辐射的食物来达到防辐射的目的，对于刚说的一些敏感人群，小编建议：多管齐下，既要做好外层防护，也要做好内层防护！
