谈起自律，很多人说的到却无法做到。有的人还没开始就已经放弃，而有的人在自律过程中耐不住诱惑，选择放弃。C罗的成功绝对不是偶然的，自律的人有多可怕，活该完美。据科贝电台报道，C罗目前的体脂率保持在7%左右，而职业球员的平均数据是10%-11%。C罗的肌肉占比达到了惊人的50%，运动员中很少有超过46%的。而C罗在比赛中的身体统计数据相当于一名23岁的运动员的水平。C罗的成功绝对不是偶然的，自律的人有多可怕，活该完美。
举个例子，科比，他见过洛杉矶凌晨4点是什么样的，他的自律在运动生涯期间造就了他成功，但是退役后呢？
这样的对比着实让我们瞠目结舌，成功确实一部分归结于勤奋和努力，但绝少不了自律，相反自律和勤奋也是密不可分的，想要成功，勤奋是少不了的，但是绝对达不到这样的高度。
现如今多少人因为抽烟喝酒导致身体素质下降，而被迫进入健身房，又有多少人在去健身房的路上抽着烟，或者离开健身房，飘飘然的点了根烟。这难道不可笑么。
我们可能达不到C罗一样的高度，但在我看来他的价值不仅仅在球场，他也是我的精神领袖。每当我抽烟喝酒的时候，我会想到他，虽然做不到戒烟戒酒，但让我做到少抽烟少酗酒。最后希望所有人为了家庭，为了自己，少抽烟酗酒。即使我们普通，但自律的人生同样可以很精彩！
