现年31岁的伦敦姑娘丽兹5年前被确诊患上了甲状腺癌，因为已经处于病程的二期，医生说他们不能保证她能完全康复。这个令人震惊的消息让丽兹意识到生命的可贵，也就从那时起，她决心要过好生命中的每一天。
经过一段时间的化疗后，她的病情有所好转。为了帮助体力恢复，她选择了练习桨式冲浪板运动，在练习过程中，她发现这项运动也是一项很好的心理治疗方式，从此一发不可收拾地爱上了它。
她成为划行冲浪板横贯英吉利海峡的第一位女性，这次的行程共耗时7.5小时。途中，每4英里她要停下来取水样来以便进行微塑性分析，在临近行程结束时，她遭遇了恶劣的天气，凭着高超的技巧和坚定的意志，她顺利完成了任务。
除了自己热爱的桨式冲浪板运动，丽兹还是一个环保主义者。她在练习这项运动过程中发现了塑料垃圾充斥河道和海洋的情景，震惊之余，她也投身环保事业，呼吁人们关注环境和塑料制品的使用。
丽兹现在还是一个探险旅行者，她在看世界的过程中感知并实践着生命的意义。图为丽兹乘坐直升机飞过,科罗拉多大峡谷。
丽兹说如果时光倒回5年，有人说她会成为划桨式冲浪板横贯英吉利海峡的第一位女性，她一定会笑死的。是这次患癌的经历让她重新认识自己，重新认识生命的意义。
她的建议是不要想得太多，因为人是很容易被劝说做活着时不做某件事，真正需要的是立刻开始行动，用自己的行动让每一天都充实而有意义。
