3月13日19时30分，女排超级联赛总决赛将正式开战。第一回合的比赛将在上海卢湾体育馆打响。天津女排3月10日已经开赴上海，争取在首轮挑战上海队的比赛中获得好成绩。
作为客队的天津女排，这两天已经在进行每天2个半小时的训练，以适应新的比赛场地。这两次训练机会虽说时间较短，但对于对于客场作战的天津女排来说也是至关重要。从天津女排这次提前动身赶赴上海，可以看出天津队对于决赛首场志在必得的决心。
天津女排的主教练陈友泉告诉媒体：“11日和12日，我们应该分别有一次下午和一次上午卢湾体育馆的训练机会，13日的比赛安排在晚间，因此当天上午可能还有一个半小时的训练时间。对我们来说，每次适应场地训练的机会都非常宝贵。”
此外，陈友泉还透露，他们曾经派出专人录制了上海队与江苏队的半决赛视频，意在对曾春蕾和杨舟加入的上海队有更充分的了解。此外，天津女排还在技战术方面进行了针对性研究和部署。他们争取在决赛中把天津女排的精神面貌打出来。
而正在紧锣密鼓备战总决赛的主队上海女排，更是在训练上下足了功夫。上海女排已经进行了两次场地适应训练。最近这段时间，上海女排除了修整，主要将精力放在加强攻击力上。针对天津队中冉冉升起的超级新星李盈莹这一最大威胁，上海女排专门请来了左手男陪练，按照李盈莹的打法展开模拟训练。
