何超，出生于1995年4月19日，现效力于长春亚泰俱乐部，司职后腰，身穿21号球衣。亚泰自家青训出品，2014年进入一线队，同年上演中超首秀。2016赛季曾获中超最佳新人提名，现U23国家队队长。2017年5月入选国家二队，同年8月入选世预赛十二强赛最后两轮大名单，12月入选东亚杯大名单并在首场2-2韩国队的比赛中上演成年国家队首秀。
何超是长春亚泰队重点培养的自家青训球员，历年获得的出场时间在同年龄段中绝不算少，16赛季迎来爆发打上轮换阵容，5次首发，7次替补出场。上个赛季成为长春亚泰的主力U23球员，有24场首发出战，并多数打满全场，更是成为了U22国家队的队长兼绝对主力。
其实不仅是因为政策，按球队的培养计划和能力来看，何超本身就会得到更多的出场机会，而他在场上的表现和进步有目共睹，在自身的努力下迅速坐稳了能正常踢好比赛的主力。相对而言，政策只能算是扶摇的东风，给了他需要自己把握的助力。
用何超自己的话讲，政策不是仅针对一个人，如果不努力，同龄人当中谁都能取代这个位置。
显然他在这方面的努力是成功的。
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亚泰的新赛季首战是客场挑战上赛季足协杯冠军上海绿地申花，虹口足球场的威势不容小觑。
本场比赛亚泰排出了范晓冬、张力和何超的三中场组合，其中前两位位置平行靠前，而何超担任拖后的单后腰，阵型拉开时很奇特，前两位推进到锋线后不远处寻求前场机会，而拖后的何超几乎和压上的两名中卫融合在防线里，粗看上去其实是有脱节的，前后的连接依靠范晓冬和张力观察时机回来接应安排，除此之外多是两侧拉开的一对边后卫。
何超看上去比较像纯粹的拦截扫荡型的防守后腰，其实比赛里后场球路往哪里走，怎么走，多数是从他这里开始的，不仅是和中卫线融为一体，有时候他甚至站的比两名中后卫还要靠后，想来是要做好这第一关口。
