唐诗摄于2017年世锦赛
挑球是我们进入羽毛球的第一个技术，你也有可能最先学的是发球，实际上正手发高远球的动作要领和正手挑球是完全一样的。
所以在初级教学阶段，并不需要太固定先学哪个后学哪个，发球如果学不好，可以先学挑球，总之这两个技术是可以互相融合的，最后两个就都会了。
唐诗摄于2017年世锦赛
当然在脚下动作环节上，挑球是网前技术，所以要加上弓箭步上网动作，而发球是原地技术，重点是要掌握好转身技巧，简单说就像单手打高尔夫球一样。
回环动作是谁也跑不了的基础环节，羽毛球所有的动作都是肘关节牵引发力的，而回环动作是这个发力原则的经典体现。
现代技术虽然有了很多演变，却还是建立在原有基础之上的。比如说原来的回环几乎是划一个圆圈之后把球打出去，而现在的回环很多时候都接近于椭圆，至于抽挡技术就是扁圆了。一些看起来是平回平出的摆臂动作，但实际上仍旧是回环动作的变体，学习技术的时候这个原理一定要清晰。
