新的一年马上就要来了,告诉你一个可怕的消息,又要长一岁了,岁月是把杀猪刀,刀刀催人老啊,想不老,这样做。
少化妆,以简单的护肤为主
平常多以裸妆为主,外出可以涂上粉底,一来是给涂有隔离霜的肌肤定妆,更好抵挡紫外线的侵袭,二来即使化妆,也会大大减轻彩妆对肌肤的伤害,最后做好防晒隔离很重要。
注重防晒
注意防晒,对于肌肤的保护是很重要的,记住在阳光很烈日的时候最好是不要出门的,尤其是在夏季的时候,我们肌肤很多是裸露在外面的,因此说我们出门一定要注意紫外线的,最好是配一把太阳伞的。
生活规律
生活习惯养生,很多时候我们要有一个良好的生活习惯的,例如早睡早起的习惯,千万不要熬夜看电视看小说之类的,平时的时候不要有其他偏激的爱好的,记住的是每天最好是保持在8个小时休息时间的。
运动不可少