健美运动由于有独特的审美标准，所以健美运动员都按照健美运动的审美进行训练。他们的肌肉看起来非常的夸张，但除了块头大一些，由于体脂低更明显一些，他们的肌肉，和我们普通人的肌肉功能相同，并没有什么分别。
总肱二头肌收缩我们会屈臂，肱三头肌收缩帮我们做推的动作，股四头肌收缩帮助我们站立......你能做到的，健美运动员也能做到。的确他们的肌肉看起来像是雕刻一般，不像是真的，但是他们的每一块肌肉都是具有正常功能的。你说是死肌肉，道理在哪儿呢？
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