24日下午，鲁能进行了一堂训练课，训练内容分为三部分，首先是基本功传接球练习，随后进行快节奏高强度抢圈训练，最后是9VS9的半场对抗以及射门练习。
整堂训练课，教练组对队员的要求用一个字概括的话就是“快”，抢圈和半场对抗的节奏非常很快。
9VS9半场对抗分为三组，橙色一方后防线是郑铮、戴琳、吉尔和王彤；中场是崔鹏、蒿俊闵、张弛和金敬道，塔尔德利凸前。这套阵容在昨天与黑龙江火山鸣泉的比赛中出场过，从实力上看似乎更接近主力阵容。
蓝色一方的阵容是后防线刘军帅、李松益、刘洋和李海龙；中场是周海滨、李微，吴兴涵，前场是佩莱和西塞，这套阵容也在热身赛中有过表现。另外一套阵容主要是年轻球员。
广州集训重点是体能，最后一周以热身赛为主，加强实战，现在要说已经确定主力阵容还为时过早，第三阶段海外拉练时才能最终敲定，现在只能说有了方向，其中的变数是外援和U23球员。
U23球员方面，上赛季已经在中超出场过的刘军帅、刘洋、李海龙等具有一定优势，不过其他球员同样有机会，他们要做的是努力训练，通过良好的状态去争取教练组的信任。
上赛季租借到中甲保定容大的陈科睿表示，第二阶段冬训的训练强大和训练压力更大，相比第一阶段难很多。作为年轻球员，首先要有信心，其次多向老大哥学习，不管是在经验还是意识方面。
陈科睿回归后位置从边前卫变为后腰以及前腰，他表示位置变化要顺其自然，教练怎么安排就怎么踢，给了机会就要好好把握，李导认为踢后腰更能发挥出我的特点。
作为老队员的王大雷表示，冬训储备期，有些强度对球队是好事，球队氛围积极向上，冬训训练比较枯燥，我们比较积极，老队员和年轻队员互相鼓励，让乏味训练更有趣一些。
王大雷特意换了一个新发型，他觉得新发型更精神。对于主教练李霄鹏，王大雷表达了自己的态度：“鹏哥踢球时我们就认识，现在当教练，我们队员既是小辈，也是球员，新赛季尽最大努力帮助他，拿到更好的成绩，这是我们应该做的。”
对于新任守门员教练，王大雷给予充分肯定，“卢卡斯在国内待了好多年，对中国球队比较了解，很快融入我们这个集体，他带来很多不一样理念和训练方式，很开心能和他一起合作。”
