说起陪练，我们的脑海里可能浮现出这样一种情形，泰森无情地用重拳“殴打”无力的陪练，没人能够抵抗他的重拳。陪练所能做的就是戴好护具来喂组合招、挨打。拳轻的还好，只有无数的淤青、黑眼圈，遇到像泰森这样的，还要被KO放倒。
陪练史蒂夫拉塞尔：“泰森是我对练过的拳头最重的人之一，他的力量不是用语言能形容的，他的速度根本快的让你看不见，他的拳头更具有摧毁力，而且他头部和身法的移动速度让你很难打倒他，很多时候我都不敢出拳，如果我打不中我会付出惨重的代价，我每天都会被他击倒无数次甚至被ko，我每天身上都会有无数的淤青，黑眼圈等等！”
陪练不是那么容易做的，超高的训练强度和辛苦程度绝不亚于他所面对的拳王。我们在欣赏拳王风采的同时，不要忘了背后支持的辛苦陪练们。当然，吃得苦中苦方为人上人，不少知名拳手也曾做过陪练，简单列几位，大家也可以帮忙补充。
●“机械婆”克里斯蒂安·贾斯蒂诺
UFC219刚刚结束，“机械婆”打满5回合赢了霍莉·霍尔姆，成功卫冕，再次宣示了自己女子羽量级霸主地位，职业战绩19胜1负1无结果，强悍战绩证明了她是历史上最优秀的MMA女子选手之一！
而“机械婆”就曾是凯特·辛加诺（Cat Zingano）的陪练。凯特是UFC雏量级前冠军挑战者，曾战胜过米莎·塔特（Miesha Tate）和阿曼达·努涅斯(Amanda Nunes）两位冠军选手。卡特曾经坦言：“机械婆是不可战胜的。”他非常清楚这位曾经的陪练的非凡实力。最强女子的称号不是白得的，背后的付出可想而知。
