360度旋风踢、540度后旋，超越180度的高难度反弓动作刚劲迅猛，动作干脆利落行云流水。
嗯哼哈嘿……提起跆拳道，我们首先想起的都是决斗战场、暴力倾向、容易受伤等危险词汇，尽管现在有很多家长们把孩子送去练跆拳道，但多数是为了让孩子学会防身、考级，或是为了穿上服装、系上段带的威风模样。其实，这项格斗对抗性运动其实并非想象中的那么恐怖，它也有温柔的一面。
今天，我们要介绍的便是一种近十年新兴的跆拳道衍生活动——跆拳道舞。
跆拳道舞是跆拳道运动项目的一个分支产物，是在音乐的伴奏下以跆拳道基本技术、品势技术为基础，在灯光、服装为背景下的具有娱乐健身功能的一种操或舞。
那么，它和我们熟悉的跆拳道有什么不一样？
跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。
而跆拳道舞，它有三分之二是跆拳道的套拳、脚法，三分之一是舞蹈（例如是嘻哈或其他流行舞蹈）。在跳这种舞蹈时会配合跆拳道音乐或其他流行音乐，使其内容更加丰富。
相比跆拳道，跆拳舞的特点主要有：
1.跆拳舞是把跆拳道的腿法、步法、手法结合在一起编排的，所以可以锻炼到全身各个部位，是个具有很强健身锻炼的项目。
2.跆拳舞被称为腿上的芭蕾，根据自由选择音乐和动作进行编舞，是一项很具有表演性的项目，有较强的观赏性和趣味性。
3.跆拳舞的动作没有一定的标准，在学习了跆拳道基本内容以后，就可以根据自己的爱好进行编排，可以拓展思维，所以是一个具有创新和挑战性的项目
