苗立杰,1981年出生于黑龙江省,她很小的时候受到家里哥哥影响,逐渐爱上了篮球,并立志成为职业运动员。苗立杰的想法在家里产生不小争议,最终凭借她对篮球的执着和天赋,成功说服家里人开始走向职业化道路。她被封为“女科比”,是WCBA总得分王,却因没给家乡夺冠惨遭抛弃。
1990年,时年9岁的苗立杰进入哈尔滨市队,开始自己篮球职业之路。在1992年进行专业系统训练,并在2年后成功进入哈尔滨青年队。在青年队时,苗立杰就展现出过人的天赋,帮助球队勇夺亚洲中学生锦标赛冠军。也正是凭借在赛场上的精彩表现,在15岁时被国家青年队相中,开启了自己的国家队之旅。