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文 | 范姐 · 主播 | 依米
前两天看《十三邀》，看到许知远采访林志玲。
采访时间是2017年，那一年的林志玲42岁。
聊起结婚的话题，很多人都觉得林志玲到了这样一个年纪还没有选择走入婚姻，很大程度上是因为她对婚姻不抱有期待。
可是采访过程中林志玲却表示，自己仍然对婚姻有所期待。
许知远又说起自己对婚姻的看法，认为世界上基本没有好的婚姻。
林志玲又表示了自己的不赞同，她觉得现在很多人婚姻不幸福的原因是他们对婚姻太有期待值了，可往往有多少期待就有多少伤害。
是啊，人与人之间的关系都是脆弱的，夫妻关系也只是众多关系中的一种，很多时候，期待太多，往往伤害越多。
叔本华说过：不想太过悲惨的话，最保险的方法就是不要期望能很开心。
不管是友情还是爱情，千万别高估任何一段关系。
那些高估人与人之间关系的人
春节档看《飞驰人生》，沈腾饰演的男主角张弛，因为一次非法赛车被禁赛5年，解禁后找到自己曾经的车队伙伴，希望能够得到车辆赞助。
张弛原本信心满满，觉得凭借两人多年的交情，这件事情肯定板上钉钉。
可是见面之后才知道，凭借张弛现在的境况，之前的车队伙伴并不愿意借车给他。
张弛很失望，曾经一起闯荡的人，那么好的兄弟，在自己人生的关键时刻却不愿伸出援手，换谁也很难开心。
生活中有很多人也是如此，总是把自己和别人之间的关系看得很好，于是在一段关系中，下意识为它们增加了很多期待。
“我们认识这么多年了，这点小忙他肯定会帮我的。”
“我们都谈了这么久恋爱，我不过去外地工作两年，她肯定会等我。”
“我们是关系如此亲密的人，他一定会包容我的小缺点。”
我们总是习惯性为一段关系预设了太多的期待，将它们放在内心一个过高的位置。
《动物世界》里，男主角郑开司因为高估自己和队友的关系，在最后关头，选择相信队友，解救队友，而将自己置入险境。
可是他的两个队友却为了钱财，放弃了救他，不过几分钟便把自己的承诺抛到九霄云外。
每个人都是独立的个体，生活中变化时时都在发生，对待一段关系，往往期待越多，失望越多。
有多少期待就有多少伤害
之前看《追风筝的人》，十分心疼书中的主人公哈桑。
作为仆人长大的他，一直将从小玩到大的玩伴阿米尔视为朋友，可这段关系却注定是一段不平等的友谊。
当哈桑为了阿米尔千千万万遍的时候，阿米尔却眼睁睁看着哈桑被他人欺辱。
那么小的孩子，在被别人欺负和看不起时都没有表现出那么深的难过，可是在遭到阿米尔的嫌弃与排斥时，却表现出让人心疼的失落。
生活中也是如此，时间和经历常常会让我们下意识给一段关系加上一层期待值。
总觉得我们在别人心中十分重要，总想着在别人心中占据一定位置，一旦他人的表现不符合我们的预设，我们就会抑制不住地难过与失望。
同样是在《追风筝的人》里，多年后，哈桑的孩子因为战乱成为孤儿。
阿米尔找到他，给了他关怀和照顾，让孩子相信会带他走，好不容易让这个小小的孩子对这个世界产生了期待，也对他产生了信赖。
可当事情发生小小的变故，明明这些变故在读者眼中是那么细微，这个孩子却选择了结束自己的生命，即便被救回，也拒绝和任何人交流，彻底关闭自己的心门。
很多时候，让我们难过的并不是结果本身，而是期待落空的失望。
我们以为亲密到可以分享一切的兄弟，拒绝了在困难时拉我们一把；
我们以为这辈子都会爱我们的伴侣，婚姻走到一半却产生了疲惫；
我们以为关系亲近的同事，拒绝了顺手帮忙的请求；
有个词说得好：情深不寿。
大部分时候，特别失望的原因，是因为憧憬太多。
别把一切视为理所当然
前段时间看李安的采访，鲁豫问李安：现阶段你最大的幸福是什么？
李安回答道：我的太太能对我笑一下，我就放松一点，就感觉很幸福。
鲁豫以为他的太太很严格，李安忙解释道：
我的太太是很可爱的女性，但是我做了父亲，做了人家的先生，并不代表说，我可以很自然地得到他们的尊敬，你每天还是得要赚他们的尊敬，这是我一直不懈怠的原因。
现实生活中有太多人，总是将婚姻关系，亲子关系，爱人关系看得过高，并不自觉把这当作可以肆无忌惮的筹码。
觉得当了丈夫，妻子便理所当然地应该照顾自己，做了父亲，孩子就应该理所当然地尊敬自己，谈了恋爱，爱人就应该理所当然地爱自己。
可这世上没有一件东西是我们可以理所当然得到的。
所以，对待任何关系都要保持一颗“谦卑之心”，别高估任何一段关系。
当我们把对每一段关系的期待值放低，我们反而能获得意料之外的喜悦。
“本来以为他不会帮我，结果他竟然伸出了援手，太开心了。”
“他其实不用对我这么好，可是他却愿意照顾我，我也要对他好一点。”
“他没有义务包容我的无理取闹，可是他却每次都来哄我，好幸福。”
这个世界原本就是不公平的，所以不要奢求每一份付出都能得到相应的回报。
把心态放平，把期待降低，你会发现，我们的生活以及人与人之间的关系都会变得更加平和，也会减少很多的伤害和难过。
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作者：范姐，温和而正义，为女性发声，长得漂亮，不如活得漂亮，本文转载自极物（id：ijiwulife)。有书经授权发布本文，转载请联系作者。
主播：依米，有书签约主播。前电台主持人，声音工作者。新浪微博@听依米 ，微信公众号：听依米（ID：yimisunlight），每晚用一段声音跟你道晚安。晚安前，依起听。
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