由于环境、生活习惯等各种原因，很多女性在触摸乳房的时候，会发现里面有肿块。乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现。
乳房肿块原因
1、乳腺增生肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。
2、乳腺纤维瘤肿块：大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，可推动，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变化。
3、导管或小叶原位癌：45岁以上的妇女，乳腺导管原位癌和小叶原位癌的风险都比较高。在输乳管内层或者产生奶的区域（称为小叶）存在异常细胞。
4、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
5、情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
乳房自检方法
1、镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有数个的小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
2、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸乳房，并在镜子前仔细观察进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径。
温馨提示
女性朋友平时也要注意乳房的清洁，正确佩戴文胸，勤洗勤换，不要选择颜色太花或太艳丽的文胸，尽量选择颜色单一、浅色的文胸，避免胸部感染。平常保持良好的心情，情绪不要大起大落。多参加一些室外活动，保持身心健康。
发现乳房有异物感，触之硬邦邦，说明已经患上肿块了，此时一定要前去正规医院就诊。可选择中医治疗。
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。鉴于使用历史悠久，没有任何副作用，但操作的话得专业人士，一旦出现瑕疵那就是不可逆转的后遗症！所以，在使用方便度来看，针灸终究是麻烦些的。
但现在这一尴尬难题将被打破！含有磁能量的能量石压聚于一处，如同数万根银针作用于病患处，实现开穴作用，对乳房膻中穴进行不断刺激按摩，通任脉，畅肝经，化血瘀，消肿块，同时促进乳房周边的血液循环、加速因气滞血瘀引起乳房疼痛物质的代谢和排泄，达到消肿止痛，软化肿块的效果。
