宋慧乔宋仲基大婚
宋仲基和宋慧乔大婚
标签宋仲基和宋慧乔
近日，宋仲基和宋慧乔大婚，让编辑觉得甜蜜满满。虽然看见宋仲基结婚，许多粉丝们都或许会有心碎的感觉，不过他选择的是我们同样爱的宋慧乔，那就衷心祝福他们吧！
说起这位天生丽质又拥有一张逆龄童颜的女神，原来她一出道时并不是这个模样，而是还有着 baby fat 的。
宋慧乔旧照
标签宋慧乔曾经也有Baby Fat哦
不过，据闻宋慧乔采用了豆腐减肥法，才一直把身材维持得这样苗条。到底这个方法是什么什么样的呢？
何为豆腐减肥法？
别误会，豆腐减肥法并不是一日三餐都只吃豆腐，而是早午餐都正常吃，多菜少肉的比例，大约吃8分饱。在晚餐时，就只吃豆腐或是一些低热量高纤维的食物，例如鸡蛋、燕麦等。
豆腐虽然听上去完全不果腹，但其实含有丰富的优质蛋白、铁、钙等营养素，而且有维生素 E，有抗衰老的功效，又不含胆固醇和脂肪，所以多吃一点也无坏，反而对身体非常有益。
乔妹
另外，乔妹又对饮食非常有纪律，平日少食零食，多喝水，又会把握时间多走路。
这样健康的生活模式下，难怪她可以拥有标准的身形和嫩滑的皮肤吧！
女神美上天
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