洗脸是我们每个人每天必须要做的事情，一般情况下每天早上洗一次脸就可以了，对于女性来说有化装者晚上睡觉前需要洗脸，但有的人每天洗脸的次数会大于两次或两次以上，那样就不好了会损伤皮肤。
洗脸是清洁肌肤最基本的方法，洗脸能帮助肌肤洗去多余脏污与油脂。曾有一项调查结果显示，约40%的青少年认为一天多次清洁洗脸的方式，能让皮肤油脂变少、痘痘减少。皮肤专家指出，洗脸次数过多属于过度清洁，反而会导致肌肤油水分泌不均衡，就会出现出油、长青春痘的状况。
首先要树立一个观点----洗脸先洗手。在每一次洗脸前必须要先将双手清洗干净，肮脏的双手粘有许多细菌，易使肌肤产生问题。双手清洗干净后，再取洗面奶于手心轻轻揉搓出丰富泡沫，然后涂抹于面部。
有的人总会认为自己脸部清洗不干净，所以就反复的揉搓，其实这是不对的，皮肤是有自己的保护层的，我们过多的清洗是会破坏掉这层保护膜的，这样还会刺激毛孔，从而加速毛孔内的油脂流出。
