这篇文章是我昨天写的第一集的续集。想要打好羽毛球,业余选手还是必须得老老实实的从基础学起走。我是一个打了10年羽毛球的业余选手。我就从我这么年打球的经验给大家谈点真实的体会。
昨天讲了发球的两种方式,分别是正手发球和反手发球。正手发球一般运用于单打,反手发球一般适用双打。当然反手发球在男子单子里也运用较多,主要是因为男子选手的发球变化性要大些,这个下来再慢讲哈。今天重点就只说一个事情,那就是握拍。也许你心里会想,握拍谁不会啊,可是我就想说,就业余的朋友们来说,这个最不重视的地方,往往是制约你提高的最关键的地方。先来说说错误的握拍吧:
错误的握拍
第一种错误在于:握拍的人太想正面对着飞来的羽毛球了。这种握拍是最长见的,也是必须要纠正的。你不要想着你的拍面对着羽毛球就可以把球打出去。
第二种错误在于:握拍握的太紧了,想把球拍捏脆么?
第三种错误在于:食指想帮忙发力,你就不怕把你的食指折断么?
大家一定要注意,千万不能像上面三种图似的这么干。好了,现在开始公布正确的答案,羽毛球只有两种握拍方式,跟发球一样,正手握拍和反手握拍,如下图:
正手
反手
正手握拍的要点是:虎口要对准球头的侧面(记住是侧面,不是正面)。握时手要松,拇指自然向下。掌心和拍头要有点距离,可以插入2指的距离。这种握法的目的是可以灵活的发力、转换成反手握拍。如果你握的太死了,遇到高速变化的球路,你就来不及了。
反手握拍的要点:反手握拍还是按正手的方式,先握好。唯一的区别就是,拇指要顶在宽面上。当需要发力的时候,拇指一定要顶出去。
关于握拍我总经的经验就是:像握菜刀一样握,发力也相似。怎么样?快回去体验一下吧!谢谢