主持人乐嘉在夏天选择带孩子在酷暑烈日下的甘肃张掖高台县徒步爬沙漠。作为全团年龄最小的参与者，灵儿的行程要走76公里，需要耗时4天，平均每天走近20公里，约6万步！4天76公里，而孩子只有4岁！
乐嘉女儿灵儿在徒步中，可能是由于炎热或者蚊虫的叮咬，满腿都起了疹子，晚上临睡前，乐嘉给孩子艾灸了神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉穴，孩子很舒服，睡得很香，一觉到天亮。第二天，腿上的疹子就消去了。
标签（灵儿腿上长了红疹）
乐嘉在微博上的原文如下：
微博原文
昨晚到达营地，艾灸了孩子的神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉穴位后，晚上倒头便睡，吸取了第一天晚上的教训，帐篷我只用了内层，灵儿一觉熟睡到天明，香极了。今日清早出发，医生检查灵儿，由于换了条裤子，腿上疹块已经淡去，但腿上和脚上各新增了一个水泡，医生拿针挑掉，缠好纱布，继续出发。总行程3天半，今天是第3日，不过我感觉最难的日子貌似已经过去了。
评论里，也不乏网友们对乐嘉做法的赞许：
乐嘉老师，也用艾灸，艾灸是中医文化，赞！
了解艾灸的好的人，也同样赞一个！
当然，也有分析艾灸后的排病反应的：
气泡是常见的艾灸排病反应，灵儿有个懂艾的爸爸真好！加油，灵儿~
更有夸赞乐嘉老师是个懂艾的好爸爸，懂得使用艾灸这种无副作用的方法来调理红疹，而不是直接打针或者涂抹激素药膏！更重要的是，还知道一些具体的穴位！
灵儿好棒！加油。有个懂艾的爸爸，幸福
给乐嘉点赞，用艾灸给孩子调理红疹！
原来乐嘉老师这么懂艾灸！
乐嘉大哥是懂艾灸的好爸爸！
艾灸，一种流传千年的中医自然疗法，借助艾条或艾柱燃烧后产生的温热刺激，作用于人体表面的穴位，通过经络传导直达病所，以达到保健治病的目的。
艾灸具有祛湿散寒、温经通络、扶阳补正、调理气血、平衡阴阳等作用。艾灸调理小儿疾病效果很快，且没有副作用，因为孩子是纯阳之体，病程浅，调理效果好。
乐嘉女儿灵儿的红疹，是属于皮肤病的一种。中医认为，皮肤病多因汗泄不畅而致内蕴湿热，病久耗伤阴液，营血不足，血虚生风生燥，肌肤失养而成，肺主皮毛，所以皮肤上的问题一般都要找肺。
标签对于灵儿的红疹，其实用治疗皮肤病常用的一组黄金搭档穴位，效果会更好，它们分别是“阿是穴、肺俞穴、曲池穴、血海穴、合谷穴”。
艾灸调理皮肤病
哪里痒，灸哪里！
值得庆幸的是，艾灸或者说艾草，最是擅长调理皮肤病。因为艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可治疗多种皮肤病。
而用艾灸来调理皮肤病，不仅可以取到消炎、杀菌消毒的作用，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪之目的，对于大多数皮肤病有非常好的调理走。包括皮炎，湿疹，牛皮癣，神经性皮炎，银屑病等皮肤类疾病，艾灸都能有效调理。
皮肤病（荨麻疹、湿疹等）、艾灸取穴：
现在城市生活空气质量恶劣，在选择艾灸上一定要选择优质艾灸和无烟艾灸期，以免产生烟雾造成呼吸道黏膜损伤。
1、患处（首要艾灸部位、一日可灸多次）
2、膈俞
4、曲池（止痒的穴位，可多灸）
5、血海
6、足三里
7、三阴交
给孩子多用艾灸吧！
古人说“为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。”意思是说，作为父母，如果不了解一些医学知识，就不能称为合格的父母；作为子女，如果不了解一些医学知识，就是不孝的子女。
这句话，仔细想来，是很有道理的，有很多疾病，如果治疗方式不当，就会给家人带来严重的后果，有很多聋哑儿童，其实他们生下来是健康的，可能就是因为误用了药物，才造成了聋哑。有些疾病，因为治疗方式不当，可能会造成终身的伤害。
选择健康的生活方式，选择正确的治疗方式，就可以让自己和家人不生病，少生病，生了病也能以合理的方式调好，而不会对身体造成危害。比如孩子感冒和发烧，古代的人喝点姜糖水发发汗就好了，我们小时候也是常用以此法治疗感冒的，根本不用象现在，动辙就让孩子打针、输液。
而按照中医理论，打针、输液，会使得孩子身上积累了很多的湿气和寒气。从小就经常输液的孩子，长大后体质都不会好，正气也必不足。
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