华悦网
当前位置: 首页 >健康 >减肥 >正文

一个电饭煲,搞定一桌子菜...

2021-11-08 05:21    

今天要跟大家介绍一下电饭煲的神奇之处,它能搞定一桌子菜...最关键的还是方便,即使是平时能把厨房给炸了的人也可以胜任。感觉自己全程也没做什么,放进电饭煲按下键就做好了。尤其适合宿舍的同学们啊。

可乐鸡翅

鸡翅 老抽

生抽 可乐

辣椒 姜丝

做法

1.鸡翅洗净,用刀在正反两面各划些口子。

2.加适量生抽、少量老抽、姜丝,腌制1-2小时。(“适量”真的不考究,差不多就是能涂满鸡翅的量)

3.将鸡翅连上述腌料一起倒入电饭煲,加可乐,沒过鸡翅,开煮饭键。

标签

4.焖15分钟左右开盖,搅一搅翻一翻,再继续焖至跳键。

5.盛出装盘,按口味加辣椒。带你吃鸡带你飞~

改良版 五目饭

最近学习了一种米饭的做法,相比较普通的白米饭卡路里低、纤维素高、更有营养又好吃,煮好后饭香阵阵,做法也很简单。

大米60g 黑米60g

标签

小米60g 木耳20g(泡发后)

干香菇25g(泡发后) 蘑菇45g

胡萝卜55g 猪瘦肉50g

姜5片 蒸鱼豉油10g 糖5g

清酒15g(没有用料酒也可)

做法

1.准备材料,将大米、黑米、小米淘洗干净,放入煮饭一样多的水浸泡一会儿。

2.木耳、干香菇泡发好,胡萝卜和生姜去皮,木耳、胡萝卜、猪瘦肉切丝,干香菇、蘑菇、姜切片。

3.将准备好的材料和调料都放入锅中,用勺子搅匀,开煮饭档,用电饭煲煮熟即可。

4.煮好后饭香阵阵,就算没菜也可以一锅美美的吃。

标签

ps:在这儿要说一下,五目饭的原菜谱中和大米一起煮的五种原材料:分别是胡萝卜、干香菇、鸡腿肉、牛蒡和油炸豆腐。由于家人那么喜欢晚上吃油炸,故对这五种材料做了改良。改成:胡萝卜、干香菇、蘑菇、黑木耳、猪瘦肉。然后将纯白米换成了白米、黑米、小米各1/3。

你也可以根据喜欢制作出属于你的五目饭。

米饭杀手五花肉

(简易电饭煲版)

做一次就成功,家人都说很好吃。肥而不腻,瘦而不涩,几块肉半碗米饭。浇上汤汁,香的感人。

五花肉一卷 料酒一勺

细砂糖一小撮

酱油二勺(盛汤的大勺)

老抽一小勺 八角两个

姜一段 葱一株

香菜一株 淀粉一小勺

做法

猪五花和各种配菜洗净。挑选猪五花的时候尽量选择肥瘦均匀的。我家里有人不喜欢皮。所以就把皮起掉了。喜欢的同学可以留着。

小锅里倒入洗好切匀称的五花肉。分别放入准备好的料酒和和切好的三片姜片。放入三碗冷水下锅煮开。大约两分钟。(切五花肉的时候可以尽量且大一点。经过烹饪之后肉质会紧致缩小)

标签

五花肉葱热锅里捞出。祛除姜片。沥干。

把准备好的酱油/老抽/细砂糖混合倒置在碗里待用。

在电饭煲里铺好切片的姜。把五花肉放置进去。调好的酱料一同倒入。

标签

加入没过五花肉的水。放入切好的一小段葱/两颗八角。按煮饭键。等电饭煲自动出锅。

因为自己喜欢粘稠的酱汁。所以我自己又用小锅。收了一下汁。(白开水兑一小勺淀粉)放入锅里。加热使得酱汁浓稠。如果喜欢吃稀一点的。这一步可以省略。

出锅啦。热气腾腾。香黏又不腻。

标签

一碗米饭。是标配!

光是这口汁。淋上。我能吃三碗!

这个饭点发这些有点不厚道,还没下班的亲们看着好饿啊!!忍忍···咱们周末在家学着做起来!

喜欢这类快手菜品的,点个赞呗~

标签

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐