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上班早餐吃什么好?快手简单易学的杂蔬米饼早餐食谱

2021-11-08 04:23    

上班早餐吃什么好?

快手简单易学的杂蔬米饼早餐食谱~

明天早上就吃它们了~

食材:米饭 100g、包菜 20g、胡萝卜 20g、洋葱 10g、鸡蛋 1个、玉米淀粉 5g

做法:

1、胡萝卜洗净去皮后,用研磨网擦蓉。也可以直接用刀切小丁。

2、洗净的包菜叶从中间划两刀,去掉茎部。

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3、食材处理上尽量切细,可以让米饼更容易成型,同时也更好熟。(如果给小宝宝吃的话也更方便咀嚼)

4、同样将洋葱切小丁。

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5、把处理好的食材倒入搅拌碗里,加入鸡蛋、淀粉,和煮好的米饭。如果米饭偏干,煎的时候饭粒容易松散脱落,加入玉米淀粉增加黏性,更容易成型。

6、用筷子拌匀至食材充分混合。如果只用蛋黄的话,会偏干,可以加入一丢丢水,增加流动性。

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7、起小火,热锅少油,舀一勺混合物倒入锅里,铺成1cm厚的小圆饼。

8、小火煎约2分钟定型后,翻面再煎2分钟,两面都煎好后,关火盛出。

(版权归原创者所有,如有侵权请及时联系)

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