土豆因为其饱腹感一直是美女们的减肥宠儿，今天就用土豆来做一道好吃不胖的田园土豆饼！
【材料】面粉50g、土豆2个、玉米胡萝卜青豆一小碗、食盐少许、牛奶适量、老抽半勺
【工具】特百惠炒锅、特百惠高压锅
【做法】
1、准备好所有的食材，玉米青豆胡萝卜预先焯水备用；
标签2、土豆削皮切块放入高压锅中蒸熟；
3、将土豆捣成土豆泥，放入之前煮好的三色素菜，再依个人口味加入食盐，倒适量牛奶和面粉搅拌均匀，面粉和牛奶的量根据实际情况掌握，以土豆面团能成型为准，然后将土豆面团分成小份，搓圆后，压扁成土豆饼；
标签4、特百惠锅预热加入少许植物油，加热至产生油纹，再将压扁的土豆饼放入锅中小火煎；
5、两面煎至金黄即可出锅；
6、管饱又不易发胖的美味土豆饼就做好了，加入牛奶和蔬菜营养更丰富，简简单单的几步就能出锅是不是很容易上手呢？赶紧试试吧！
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