高血压是心脑血管疾病的危险因素，是常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。
高血压是脑卒中最重要的危险因素，并且更易引起出血性脑卒中。中国脑卒中研究显示，传统危险因素（血总胆固醇、体重指数、吸烟等）的相对危险度（Relative Risk, RR）与发达国家差异不大——高血压除外（与美国檀香山、弗明翰队列研究比较）：高血压的RR值，中国显著高于发达国家（5.4 vs 2.1）；高血压的RR值，出血性脑卒中高于缺血性脑卒中（5.6 vs 4.1）。
高血压是引起心力衰竭的主要病因（男性：39%，女性：59%），高血压的患者约40%死于心力衰竭。根据Framinghan研究，血压升高20mmHg，慢性心力衰竭的危险增加56%。积极降压达标，可以使心衰的危险降低52%。
高血压患者极易并发糖代谢异常或糖尿病，而且高血压是糖尿病病情进展的强预测因子，50%以上的高血压患者同时伴有胰岛素抵抗或2型糖尿病。而伴发糖代谢异常后，高血压患者发生心血管并发症的危险可增加2～3倍。 高血压还可导致脂代谢异常、肾小球入球动脉硬化、神经递质分泌紊乱、血管动脉粥样硬化等。 因此治疗高血压已迫在眉睫。
鲜藕芝麻冰糖 一公斤左右的鲜藕，切成条或片状；生芝麻一斤，压碎后，放入藕条或片中；加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压也是有奇效的。
标签荷叶
荷叶中含有荷叶碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。防治心血管疾病，荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，从根本上减重，并更有效的控制反弹。 但是孕妇，女性经期，哺乳女性是不能食用的。
罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分钟，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是祺和堂罗布麻茶所含的植物化学成分所起的作用。罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。
标签南瓜：排钠功效强
降压原理：能促进排钠，有效降低血压。南瓜中含有丰富的钾离子，而且经加热后也不易流失，可以促进体内多余的钠排出，再配合膳食纤维的排钠作用，能有效降低血压。
对并发症的益处：预防和辅助治疗高血压并发糖尿病南瓜含有钴和果胶，有促进胰岛素分泌、调节血糖的作用，能够预防和辅助治疗高血压并发糖尿病。
葛根属于手太阴脾经、足阳明胃经之要药，脾胃为津液之本，阳气之宗。因此，葛根对属于阴虚阳亢、津液不足之证型的高血压疾病有一定疗效。另外，葛根同时具有解肌宣表、缓解僵直的作用，因此，一定程度上能缓解腰酸腿疼。
菊楂决明饮
【组成】菊花3克，生山楂、决明子各10克。
【用法】将上药放入茶杯中，以开水浸泡，代茶饮，每日1剂。
【功用】清肝平肝，化瘀止痛。
【方解】方中菊花，性微寒，味辛、甘、苦，功能平肝明目，清热解毒；能治肝热上扰所致眩晕、头痛。生山楂，性微温，味酸、甘，功能行气散瘀；能治血脉瘀滞所致的高血压病、冠心病、脑动脉硬化等症。决明子，性微寒，味甘、苦、咸，功能清肝明目；能治肝经实热所致头痛、目赤。诸药合用，共奏清肝平肝，化瘀止痛之效。
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