高血压，是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。大家对“高血压”这个词不陌生，但是对高血压这一疾病，存有一些疑问，例如：
● 血压值多少算高血压？
● 饮酒和高血压有什么关系？
● 运动能降低血压吗？
● 只要血压高了就要服降压药吗？
● 血压高吃药，血压正常了就可以停药？
● 保健用品能降血压？
希望今天的分享能帮你找到这些疑问的答案↓↓↓↓
血压值多少算高血压？
在未服药的前提下，非同一天三次测量血压，如收缩压≥140和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
饮酒和高血压有什么关系？
过量饮酒，可使得血压明显上升，是高血压发病的危险因素；少量喝酒，虽然短时间内血压会下降，但是上期的少量喝酒，还是会使得血压轻度升高。
运动能降低血压吗？
长期保持适量的有氧运动，能降血压。运动能帮助控制体重，而体重过重，是高血压病的重要危险因素，体重越重，发生高血压的风险也大。
血压高了就要服降压药吗？
并不是所有高血压患者都需要服用降压药。例如临界高血压，没有其它疾病，首先进行非药物治疗，例如运动锻炼，注意饮食健康等，通过干预日常生活习惯，多数血压可以恢复正常。血压高的患者，具体要不要用药，一定要咨询医生。
血压正常了就可以停药？
高血压患者，用药之后血压正常，这是药物作用的结果，是受药物控制下的平衡，如果停药，会打破这种平衡，血压会重新升高。高血压的患者，不管是用药，还是停药，都要听从医生的指导，切勿私自用药、停药。
保健用品能降血压？
之前，某市药监局发出用药警示:”降压帽、降压手表等，保健产品，根本无疗效，市民不要相信不实宣传”。所以高血压的患者，一定要根据医生指导用药，并建立健康的生活方式，二者缺一不可。
高血压病，一点要控制好血压，特别是年轻的病人，不能因为没有症状而不治疗，建议及时检查就医，并且调整好生活习惯以及注意饮食、运动等。
