原标题:肾病怎么了？带病活好的人，多了去！
这张肾功能化验单的主人，是一位有40余年肾病史的老爷子，今年77岁。
老爷子问我：你看，按照我目前的状态，能不能撑到80？
我告诉他：“按照您这么稳定的情况，咱们可以把小目标定在90-100岁！”
这位老爷子自述，从年轻时就发现有血尿蛋白尿，但受当时卫生条件所限，一直没正经治过。直到20多年前，才开始规律看肾内科，肾功能在这10多年来保持稳定，血肌酐维持在150-180umol/l之间浮动。
与许多苦大仇深的肾友不同，这位老爷子性格直爽开朗。这篇文章，希望能把这位资深肾友的语录，以及我们肾上线医生团共同对肾病的一些理解，与各位肾友分享，共勉！
01
老爷子说：
“我感触最深，是有一回住院。住我对床是一个尿毒症透析的病友。他呢老说我，迟早要尿毒症，也要和他一样。但说句实话，我听了不但没有一蹶不振，反而十分高兴遇到他。为什么呢？你想想，他都透析十几个年头了，我看他平时没事看报纸啊，炫耀他女儿带他旅游的照片啊，还能有劲时不时打趣我这样的难兄难弟，敢情他透析了什么也没耽误啊？！还能偶尔出去旅游啊？要是得其他病，到了晚期能有这么好吗？我顿时觉得没那么害怕了，最坏也不过他说的尿毒症，能像他这样，我知足！你看啊，哈哈哈哈哈哈，现在医疗条件好了，按虚岁我都80了，预备好多年也还没到那一步！哪个医生看我都表扬，竖大拇指！”
治疗肾病，其实最怕患者的心结不打开。特别是年轻的肾病患者，觉得自己年纪轻轻摊上这么一个难缠的病，就容易钻牛角尖，回避、放弃。
确实，大部分的肾病类型都不能完全断根，也不能平稳了以后再也不用管，还得复查或吃药！这样的事实似乎令人很绝望，但实际上，认清这样的事实，能帮我们肾友避免走很多弯路！
肾病早发现、早重视，跟随现代科学的治疗脚步，加上个人的调养，难断根但能把病情控制住，达到稳态，肾病不会进一步继续恶化！肾友带病生存也可以健康、长寿！
要知道，有非常多像这位老爷子这样，虽然已经有慢性肾功能损伤，我们没办法让他已经失去的一部分肾脏功能，重新恢复到正常状态，但可以尽量保护剩下的肾宝宝，病情不恶化或者恶化的速度变慢。这样一直活得好好的，大有人在！
更何况，根据调查，我们大部分的肾友，肾功能其实还没有到达明显损伤的地步，尚处于1-2期的早期状态，也就是肾功能处于比较好的状态，这些人早发现早重视，挽救空间大。
（注释：根据估算肾小球滤过率，国际上统一将慢性肾病分为5个阶段：慢性肾脏病1期，估算肾小球滤过率大于90；慢性肾脏病2期，估算肾小球滤过率60~89；慢性肾脏病3期，通常也叫慢性肾功能不全期，估算肾小球滤过率30~59；慢性肾脏病4期，通常也叫慢性肾衰竭期，估算肾小球滤过率15~29；慢性肾脏病5期，估算肾小球滤过率小于15，表示终末期肾衰竭，也就是尿毒症期）
前提是，肾友自己要把心结打开，不要自暴自弃，不要人为地作死自己。
像下面这位给我们留言的家属，老婆不相信正规医院，一意孤行走弯路，总觉得现代医疗说不能治好肾病，就是等死，结果被一些别有用心的骗子欺骗！最终的结果注定是悲剧的。
为什么一些人最终会得尿毒症？其中有许多并不是肾病病情本身难以控制，而是走弯路的太多，宁愿回避正规治疗，一意孤行去信花言巧语，也不相信现代医疗的诊治！
直面血淋淋的事实，并做出自己最大的努力和正确的选择，才会成为真正的赢家！
02
这位老爷子又说道：
“我这辈子，因为肾不好，使我懂很多道理。吃多了好的，我就观察到尿颜色深、沫子多，哦，这意思敢情叫我什么好的都要适可而止，管住嘴巴！我膀子痛吃止痛药，结果没半年，肌酐创下历史新高，医生叫我别乱吃了，止痛药伤肾，我又学到了，原来药不能乱吃，有事问医生再吃！我还劝我老太太别迷信保健品，医生叫我们别乱吃就坚决听话！.......好多这样的事，算是久病的感悟吧。师傅领进门，修行在个人，我算合格的徒弟吧！哈哈哈哈哈哈哈”
久病成医，每位肾友都能摸索出适合自己的保养心得！
不再相信健康要靠乱七八糟的保养品，而是饮食均衡，健康的食物什么都吃一些，什么都不过度！注重不乱用药，尤其是各种可能会伤肾的药物！乐观开朗！找到合适自己的医生，定期去随访，形成良好的沟通关系，遵医嘱！
这些都是肾病患者听到最多的“老生常谈”，但也是最基本，最需要理解并且运用到生活中去的“实践指南”。
祝愿每一位肾友，像这位老爷子一样，找到自己的方向，因为肾病越挫越勇！
生而为人，这辈子都要被命运折腾，那些没病的不也是常常苦大仇深，眉头紧锁？反正不是为这个忧愁，就是为那个去忧愁！担不完的心，忧不完的愁！
谁不是一边觉得这日子撑不下去，一边又继续撑着呢？能转变的，只有我们面对困难忧愁的心态！
直面惨淡的人生，不放弃，咱们一起加油好不好？
