导读：众所周知，某些癌症与人类不良的生活方式有关，医学界称之为“生活方式癌”。今天就让我们来探讨一下，日常生活中如何做才能让我们远离癌症的威胁 。生活方式癌的病理学解释
每个人身上都有原癌基因及抗癌基因，一般情况下它们都是处于封存不动状态。但如果发生了某种特别的情况，使得原癌基因被激活了或抗癌基因丢失了，人就会患上癌症。
苯并芘：高活性间接致癌物和突变原，存在于香烟烟雾
原癌基因的被激活、抗癌基因的丢失的外因来自于人们的不健康生活方式和生活行为。80%的癌症是由于不良的生活习惯和环境引起；30%的癌症与吸烟有关；35%的癌症与饮食有关；
预防生活方式癌的忠告
1、烟酒适量
最好拒绝香烟，饮酒量每周纯酒精小于300克，相当于每天不超过一两。
2、合理膳食常吃新鲜蔬果，每人每天500克；不吃霉变食物，隔夜菜少食。食物不要太精细，常吃高膳食纤维的食物；少吃烟熏、火烤、油炸、腌制食品；蛋白质摄入每人每天70—75克，2匙食油。多吃豆类和豆类制品，每人每周250克；牛奶一天一瓶。低盐饮食，每人每天少于6克，三口之家每月不超过一斤。改变一日三餐的营养和食物结构，晚餐尽量不过于丰盛，远离夜宵。
3、改变生活方式
每天30分钟体育锻炼，每周不少于5天；情绪乐观，不生闷气。
肿瘤标志物：存在于血液、体液和组织中，可检测到的与肿瘤的发生、发展有关的这些物质，能反映细胞恶变各个阶段的表型及基因特征。
目前大多数专家的观点认为，针对癌症的筛查不仅仅只是检查一个肿瘤标志物就可以的。
肿瘤标志多源性，其既存于恶性肿瘤中，也存于良性肿瘤、胚胎组织甚至于正常组织中。而且肿瘤标志物器官和组织特异性通常较差，诊断特异性一般都在80%以下，单以肿瘤标志物检测的阴、阳性来判断个体是否存在肿瘤，其假阳性率高，会给检查者带来较大的精神压力。
划重点：肿瘤标志物检查正常来说并不能筛查出肿瘤，只是一种临床上治疗癌症的辅助手段，它仅是对患癌高危人群及已经患肿瘤人群的疗效观察以及治疗和复发监测有很大意义。
如果您最近没有严重的不适，或者生活工作环境相对安全，其实对肿瘤标志物这一检查项目的需求并不是很高。
