女性大多数都是爱美的，在一起聚会的时候讨论最多的一个话题就是减肥，有的女性虽然看上去不胖，但是体重却比看上去胖的人要多，这是怎么一回事呢？其实体重并不能够代表你的肥瘦问题，体重和身材有一定的关系。如果在同一个体重下，要看身高和体重的比例，只有保持在一个标准的数值内，才能够称得上是标准的身材，女性大多数的身高都在1米55到1米65之间，体重有轻重之分，对于女性来说，标准的体重应该是多少呢？今天我们一起了解一下，如果你达标了的话，那就说明身材是比较匀称的。
女性身高大约都在1米55到1米65之间。有一些身材比较高挑的女子，身材一般在1米6左右，体重如果达到一百斤以上的话，这属于一种正常的现象，女性身高保持在1米6左右，体重如果在55到五十七千克之间，这都是一个标准的身材，这个身材是比较匀称的，很多女性都想通过减肥，让自己的身材更加完美，觉得如果体重过百的话，就属于肥胖族，其实这想法是错误的，这属于一个标准的体重。
减肥是女性在一起经常谈论的话题，保持一个标准的体重非常的重要，标准的体重就应该在饮食方面和运动方面下功夫，有的人认为想减肥吃，东西少了胃口就会变小，这样的话能够将体重控制在范围内，其实如果通过节食减肥的话，对身体是一种伤害，减肥就应该保证均衡的饮食，减少糖分和热量足食物的摄入，在饮食上要少吃多餐，这样的方法或许是比较好的。
对于想拥有完美身材的女性来说，在平时不妨多草考以上这个数据，如果身高在1米55到1米65之间，体重达到55到五十七千克，其实这都属于一种标准的体重，这样说明你的身材已经达标了，处于完美的状态，减肥的时候要进行科学的减肥，以免对身体造成伤害。
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