每次宝宝放学回到家里，我都会习惯性的先伸手默默宝宝的额头热不热，也许是一种职业习惯吧，不过这个也让我对孩子的身体健康状况，更加的放心。虽然不能准确的测出宝宝的体温，可是如果宝宝体温比平时稍高点，还是能感觉出来的，这只能说是一种经验吧，当然了这种方法并不能适合所有的宝妈，尤其是新手妈妈。
一般宝宝的正常体温是36度-37.2度，我们都是习惯性的放在宝宝的腋下，进行测试，但是如果刚给宝宝喂过奶或者宝宝从外面玩耍回来的话，还是不要马上进行测体温，因为这个时候宝宝的体温还没有稳定下来。宝宝体温如果是在37.2度到38.5度，属于低烧，39度以上是高烧，如果体温超过40度，宝宝无精打采的话，一定要尽快的送医院，因为有些高烧可发展为脑膜炎。作为新手妈妈这些一定要掌握。
其实，宝宝发烧只是身体的一项示警征兆，告诉我们身体内恐怕有问题，可能是疾病因素，也可能不是。为什么宝宝容易发烧呢？主要是因为他们的体温调节中枢系统发布还不成熟，再加上身体的抵抗力比较差，受到感染的几率比较高，所以常会有发烧的情形出现。有许多发热是属于非病态性原因所引起的，例如：
1、运动过度，体内过量活动所产生的热量无法散出，而使暂时的体温提高。
2、预防针注射后的短暂发烧，是因身体对疫苗的反应作用。
3、婴幼儿包裹衣物过多，体热无法散去。
4、刚喝过温热的水(测量口温)。
5、刚洗完热水澡。
宝宝发烧注意事项：
1．给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。
2.保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。
3. 可开空调帮助宝宝降温，但应注意保持空气流通。每隔1~2个小时应开窗通风一次，每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外，空调温度也不能开得太低。
4．应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。
5．如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。
6．当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。
宝宝发烧时父母可参照以下规律，来判断病情的严重与否：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。宝宝发烧推拿给你支招：
1、病在表，直接解表效果好，用小天心、乙窝风；病邪入里，先滋阴清热再解表，用补肾、清天河水。如果身热手足凉，阳气不畅，可以先用补脾、三关通阳待手足温热再解表。如果出现汗不出，热不退，乙窝风改用二扇门。如果出汗过多，加揉肾顶，发汗伤阴后，可用“补肾、二马”滋阴。（发汗手法揉小天心、揉乙窝风、揉二扇门）
2、倒捏脊，第一行督脉从大椎穴到12椎；第二行膀胱经从从风门到第十二椎的胃俞；第三行膀胱经起至同第一行。捏挤到局部深红或紫红为度。一般捏挤后体温会有一过性升高，是正常现象，可以给患儿服一次退烧药，多喝水，一般半小时后体温下降1.5-2度。
宝宝高热为儿科急症，治疗应该以及时退热治标为先，辨病论治其本为后，因为病势容易传变，可以中西结合，针药结合，内外结合为治则。外感邪毒，就辛凉解表；邪毒入里就清气凉营；阳明腑实就泻热通腑；邪郁少阳就舒解泻热。
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