不知道现在有多少人踏进过健身房，我相信已经有越来越多的人开始进入健身房健身了，日趋严重的压力，健身成了一个宣泄的地方。
“你选择的器械和器械的运动轨迹将影响你肌肉生长的方向。”这是一位带我去健身房的老前辈对我说的话，我一直牢记在心。
那时，当我第一次进入健身房时，我还是个新手，我的力量不够，我的核心力量也很差，导致我拿起一个哑铃都是摇摇晃晃的。因此，当时的我，在健身房里看上了一台机器。一上手就深深地爱上了它，它让我觉得自己的力量和稳定性比以前好多了，所以我在未来很长一段时间里都很喜欢练习这台机器——史密斯机。
史密斯机器的出现，让刚进入健身房的我，在使用过程中感到了安全舒适，与此同时，我感觉力大无比。
