华悦网
当前位置: 首页 >体育 >综合体育 >田径 >正文

苏炳添教练:他应该降低训练程度来保持良好的状态

2020-11-10 12:27    

苏炳添教练:他应该降低训练程度来保持良好的状态

近年苏炳添一直保持保持着很好的状态,在国际大赛上不断刷新着各项记录。在这辉煌的成绩背后,是苏炳添不断的高强度的训练,这让他的教练直言很担心他的健康状态。

近日,苏炳添赛后他的教练兰迪说出了苏炳添在大赛上保持良好状态的秘籍:降低苏炳添的训练强度。苏炳添教练兰迪深知苏炳添是一位很自律的运动员,平时自己的休息时间都会自己加训,这也是苏炳添一直保持良好状态的前提条件之一。

不过这一点对苏炳添参加比赛有着很大的影响,过度的训练会让他的肌肉绷得太紧,所以每次大赛之前,兰迪教练总会带苏炳添放松来帮他恢复最佳的状态。

苏炳添在多次接受采访的时候都表示自己有能力去冲击9秒90,因此总是会给自己加训,不过这让本不占优的身体有了更大的负荷。所以赛前降低训练强度是教练兰迪所要迫切做的事情,苏炳添最近的表现让大家对他打破这个纪录有着更大的信心。

不过打破一个纪录并不是一蹴而就的,就算是世界飞人博尔特也不是一次就打破了各项纪录 。正如苏炳添所说 :“有能力跑进9秒90,不代表说完这句话我立刻就跑进了,而是需要很多客观条件作为前提,我现在在需要做的就是竭尽全力将自己的竞技状态保持在较高的水平,这样我就能够等待机会、把握机会,去冲击9秒90。”

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐