是什么毁了你的羽毛球杀球,李再福教练说的不仅仅是杀球,其实是高吊杀,是后场的基本动作框架。准确说是后场动作框架在动态中存在的问题:
01、过多的旋臂;
02、太多的转体;
03、在头顶上方的击球;
04、头后的旋转引拍;
05、错误的左臂运用;
06、挥拍不是垂直向下;
07、手腕没有立起;
08、完全不改变握拍;
09、过早的转体;
10、没有启动;
11、最后一步太小太快;
12、做了滑步;
13、没有做第二步;
14、击球时弯曲了手臂;
15、在你身体的一边击球;
16、握拍握得太松;
17、大拇指的位置放错了;
18、没有击球而是过度挥动了手臂;
总共讲了以上18错误点,很详细,当然也很罗嗦。为了记忆大致可以归4类如下:
一、有关过度(旋转包括侧身)方面的错误有五点: