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打好高尔夫=90%心理学+10%人体力学

2020-11-06 16:12    

高尔夫传奇人物本·霍根曾经说过,“高尔夫10%是人体力学,剩下的90%都是心理学。”很显然,心理因素对高尔夫的影响就不言而喻了。打高尔夫球的人都知道,高尔夫球技是让你拥有打到你想要位置的能力,不过真正的战斗是与自己的战斗,一个失误、一时的犹豫不决,便会让不想发生的事发生了。

广州普高会创始人兼CEO刘江建和普高会CBD高尔夫精英班总教练李金龙介绍,高尔夫是一项心理需求极强的运动(特别是在高水平球员的角逐中),你也经常会看到许多天赋很高的球员却很少赢得比赛。“你的决策,想法,想象和感觉都会影响着每一次挥杆,心理训练通过帮助球员提升心理素质来提升身体技能的发挥”。

刘江建说:“心理训练可提升自己的全面能力”

李金龙说:“很多人不知道的是,心理训练不仅仅是对遇到困难的选手有帮助,而对想提升自己全面能力的球手也是非常重要的。教练和球员通常会花几年时间来进行高尔夫心理训练。自信、信任、集中和冷静这些都是每日的必修课”。

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