它是血管的“清道夫”，每天坚持泡水喝，让你轻松远离心梗！
对于枸杞子我们并不陌生，我们很多人都知道吃枸杞有明目的作用，还能够润肺止咳，同时还有非常好的延缓衰老以及美容的功效。在冬天，坚持用枸杞泡水喝，可以软化血管，让你远离心梗的威胁！
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
枸杞之所以有对脂质代谢或者抗脂肪肝的作用，主要是因为枸杞子含有一种叫做甜菜碱的物质，起到甲基供应体的作用。
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
推荐吃法：桂圆枸杞汤
1.桂圆和枸杞各一把
2.桂圆去壳，但是要留核。一定要用桂圆核，只用桂圆肉，则效果折半
3.把剥壳的桂圆和枸杞放烧杯里，加水煮开
4.饭后喝，效果最佳，喝的时候把桂圆肉吃下，核吐掉
ps：
1、枸杞的功效：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
2、桂圆的功效：
安神，治失眠、健忘、惊悸。适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。
