每日壹舞舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，每日壹舞舞蹈表演而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。每日壹舞从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。
你有没有发现，身边跳舞的人，每天兴高采烈的，感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多，这是为什么呢？
生理学家一项研究表明，经常进行跳舞这种运动，能分泌出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽，使人心情愉悦。这样的人比一般人快乐指数更高！
舞蹈让人越来越美丽
跳舞就是一种美的运动，长时间跳舞，皮肤紧致，面色红润，比起去美容医院打瘦脸针，安全健康不止百倍。自己一变美，能治好一切不爽快。
跳舞让朋友圈更和谐
舞蹈不只治愈身体，也在积极加强与外界的联系。跳舞让人变得开朗，胸怀变宽广。与人交往，大气、和气、顺气，这样的朋友圈怎能不幸福不快乐？
跳舞的人会吃能睡
能吃会睡，这就是莫大的福气。舞者一旦开始跳舞，就会注重自己的饮食。而当同龄人被失眠困扰时，跳舞跳累了的你已经呼呼大睡了。
跳舞的人更健康
健康是一切快乐的源泉，身体都不好，每天病怏怏，何谈快乐呢？还有的人长期处于亚健康状态，每天郁郁寡欢。而每天跳舞，让人促进新陈代谢，一场舞下来大汗淋漓，小毛病都随之而去啦！
爱舞者更有气质
二三十岁跳出了青春、四五十岁跳出了韵味、六七十岁跳出了优雅，这都是舞蹈带给我们的。跳舞的人一举手一投足之间都是高贵的气质，她们从内心就是快乐幸福的。
快乐至上，是所有爱舞者跳舞宗旨。大家因为这个宗旨走到一起、践行着快乐幸福的活动，少了诸事的烦扰，跳舞的人怎么不会比一般人快乐指数更高呢？
你看，原因真的很简单，每天跳舞的朋友们，你们太有福了！别忘了发给舞友们看看，一起快乐过好每一天！
