女人会保养就不错过它，护肝，抗氧化，令人明眸亮目，胜比护肤品！
相信很多人对羊奶果都不太了解，羊奶果是云南特产。它是一种紫红色的果实，酸甜可口，当地人经常食用这种野果，既好吃，又非常的有营养价值哦!那么，羊奶果功效有哪些呢?
羊奶果学名密花胡颓子。成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 %，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。
这个夏天，你吃上羊奶果了吗？今天不防跟小编一起认识这个美味的果子有什么诱人之处吧！
1、羊奶果熟透之后颜色深红，含有大量的维生素A和胡萝卜素，这种维生素对眼睛有很重要作用，可促进视网膜上视紫红质的合成，增强夜适应能力。
2、羊奶果中维生素C的含量也很高，这类维生素有很强的抗氧化性，可帮助清除体内的自由基，减少对机体细胞的损伤，对保护肝脏，保护皮肤效果明显。
3、羊奶果既可以直接食用，又可入中药食用，具有止泻止血的作用；活血消肿；止咳平喘等。主咽喉肿痛；跌打瘀肿；腹泻；风湿痹痛；黄疸；咯血；吐血；哮喘；久咳。
4、羊奶果一般吃法除生吃外，放上盐巴、辣椒腌吃。如用糖制成果丹，就好吃了。羊奶果果皮还可以煮水喝，经过水煮的羊奶果果皮可以达到滋润肺部，治疗燥证的作用。
你的家乡有野生羊奶果吗？你喜欢吃吗？
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