导读：想要孩子整年不得病？儿科医生：这几个小步伐，宝妈收藏起来吧
相信每一个家长对自己宝宝的身材情况都是非常关心和在意的，不能等到孩子抱病住院了才想起来照顾，必定要在日常平凡就做好防备事情。对付怎么样进步孩子的免疫才能，下面的这些小步伐，大家能够了解一下，有些能够让宝宝一年都不抱病。
首先从食品上来谈谈。
第一点是要经常多吃一下古物或者是细粮。现在的孩子并不缺鱼缺肉，但就是因为这些大鱼大肉吃多了，孩子的消化才能和抵抗才能并没有得到很好的进步。适当的细粮和杂粮能够很好的赞助到宝宝弥补这些缺陷。
第二种是新颖的蔬菜和新颖的水果。这些食品里面有孩子必要的维生素，能够有效的赞助人体里面的胶原蛋白天生，从而天生一道保护网，对付一些细菌或者是病菌，能够起到很好的阻隔感化。
必要提醒的一点是这些蔬菜水果不但要新颖，更要合季节。
第三种是杏仁，这也是一种对孩子身材有好处的食品。
接着我们从活动方面聊一聊。
第一种是有氧活动，比如说跑步，能够很好的进步孩子的免疫才能。对付孩子们日常平凡多动多跑，家长们不必要担心孩子摔倒什么的而加以抑制。
第二种是多跟大自然姐窗户，大自然里面的新颖空气对付孩子的成长是一个很好的平台。
想要进步孩子的免疫力，必定要从饮食和活动两个方面动手，做好防备事情。
