肾脏是我们身体的净化器，它在人体内承担着非常重要的作用，负责过滤和净化我们的血液，将营养物质留下后还要负责将代谢废物排出体外，扮演者排毒的重要角色。
中医讲究整体论，一个人如果肾脏不健康的话，整个机体都会受到影响，一旦人的肾脏出现问题，很容易就会对生命造成威胁，然而，现代人的生活方式大多存在很多不良习惯，无形中都在伤害着肾脏。很多人都想知道自己的肾脏是否健康，其实，肾脏出现问题后会通过一些信号表现出来，快来看看下面这些肾脏不健康的信号你有吗？
信号一：尿液异常
尿液是反映肾脏健康的晴雨表，通过尿液可以发现关于肾脏的很多问题。如果排尿量出现问题，在正常情况下，不论是尿液量减少还是增加，都代表肾脏可能出现了问题。尿液的颜色更是能看出问题，一般情况下，尿液的颜色是淡黄色、透明的，如果发现尿液变红就需要警惕了，这可能是肾结石或者泌尿系统疾病。如果出现乳白色、带有泡沫，而且泡沫久久不散去，这意味着尿液中含有蛋白质，说明肾脏的过滤出现了问题，一定要引起重视。
信号二：经常感到疲劳乏力
如果你经常感到非常累，早上起床后也很难有精神，也有可能是肾脏透支了，因为肾脏负责将体内的毒素排出体外，如果肾脏出现问题了，那就很容易导致毒素在体内堆积，影响营养的吸收，很容易出现疲劳乏力的情况。
信号三：腰疼
肾脏的位置处于我们的腰下部两边，肾脏出现问题的话通常会表现为腰痛，如果经常出现不明原因的腰痛，也要考虑是否肾脏出了问题。
信号四：水肿
我们摄入的水最终会通过肾脏代谢，如果肾脏啊不健康的话就容易影响代谢功能，导致水分在体内堆积，很容易就会形成水肿，尤其是下肢水肿明显。
很多人都希望做好肾脏保养工作，有不少人会选择中药来补肾养肾，如果没有在医生的指导下很容易出现问题，因为有些中药用不好会对肾脏造成伤害，含有肾毒性的中药成分主要是马兜铃酸和生物碱。
一、含有马兜铃酸的常见中药
马兜铃、青木香、细辛、广防己、防己、关木通、寻骨风、朱砂莲、威灵仙等。
二、含有生物碱的常见中药
雷公藤，蜡梅根，粉防己，北豆根，马钱子，乌头，木藜芦等。
虽然中药治疗肾病有一定的效果和优势，但是不能盲目使用中药，尤其是在对一些中药不了解的情况下更加不能随意使用。很多人认为中药都是无毒的，事实上并非如此，一定要用对了才能有效果，否则容易适得其反，因此，使用中药一定要在中医的指导下使用。
